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马悦凌体质辨识与调理 阳虚体质最怕凉

中医中药秘方网 www.xxmy.com 发布时间:2010-03-11

阳虚质是由于人体的阳气不足,而导致的温煦、推动、蒸腾、气化的功能减弱,以虚寒现象为主要特征的体质状态。

典型表现 多形体白胖,肌肉不壮;平素畏冷,手足不温,喜热饮食,精神不振,睡眠偏多;面色白,口唇色淡,毛发易落,易出汗,大便溏薄,小便清长。

发病倾向 发病多为寒证,或易从寒化,易患痰饮、肿胀、泄泻、阳痿。

典型病例 40岁的赵先生最近一年,因为工作劳累出现了畏寒怕冷,大便稀溏,腰膝酸痛,并且伴有性功能减退,特别是冬天症状更是加重。经过治未病专家诊断为:阳虚质,建议膏方调理。膏方:鹿茸15克,海马10克,海龙15克,巴戟天、补骨脂、菟丝子、仙灵脾、仙茅、锁阳、肉苁蓉、黄精、枸杞子、五味子、芦把子各50克共成膏,蜂蜜、冰糖调味。每晨一匙,开水冲服。另外,肾阳亏虚腰膝冷痛还可用鹿茸泡酒服,阳虚便秘可用温阳润肠通便中药肉苁蓉。

生活调理建议 对于阳虚质来说,补阳自然是第一位的,而补阳又多从补肾入手。补肾应该慢温、慢补,缓缓调治,同时兼顾脾胃。典型药物调质方剂为金匮肾气丸。可适当多吃些温阳壮阳的食物,以温补脾肾阳气为主。如羊肉、猪肚、鸡肉、带鱼、狗肉、黄鳝、虾、刀豆、核桃、栗子、韭菜、茴香等。常见的菜品如五香牛肉、五香羊肉、五香狗肉、鸡汤、韭菜炒虾仁、虾仁海马蒸子鸡等都非常好。阳虚质的人要少吃或不吃寒凉食物,也不适宜吃性偏寒湿的香蕉,可吃火龙果、桔子等水果。

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