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又是一年高考时，十年寒窗苦读的学子就要在6月7日、8日这两天大练兵了。身体是革命的本钱，如果考试期间出现健康问题，必然会影响到考场发挥。 临考仅剩一周的时间，作为考生们的“后勤总管”，家长们该如何应对考生各种各样的突发健康状况？
感冒发烧成“高考综合症” 身体一直不错的韩林在临考前一直“事故频发”，在接连几次的全市联合模拟考试时，他都发起了高烧。生病不仅让韩林身体不适，受到影响的模拟考分数也打击了他高考的信心。韩林很担心，要是高考时发烧了怎么办？ 桂林市人民医院急诊科曾副主任表示，近段时间，桂林市天气变化频繁，昼夜温差较大，感冒、发烧的患者很多，其中不乏备考的学生。像韩林这样“逢考必烧”的奇怪情况也并不少见，曾副主任称之为“高考前综合症”。目前这种情况病因不明，但估计与心理压力、精神紧张有关。曾副主任建议，考生备考前要放松心态，白天要注意喝水，最好在22:30~23:30入睡，保证充足的休息。 曾副主任表示，万一高考期间得了感冒，要在医生指导下，按照说明服用药物。考生在用药上要有所选择，考试要求保持大脑的清醒，白天应尽量避免服用一些抗过敏药，比如扑尔敏或含有扑尔敏等容易引起嗜睡的药物。可服用感冒清热冲剂。 曾副主任指出，高考期间发烧的话，必须使用能够快速退烧、清醒头脑的药物，建议备好解热镇痛片，如布洛芬或尼美舒利颗粒，有必要时可带进考场。
防腹泻 食品卫生最重要 自从上了高三后，备考的小丽在家里除了看书，什么事都不用做，父母对小丽照顾得无微不至，每天变着花样做饭菜。没想到，最近小丽因为饮食过量，再加上疲劳过度，竟患上了胃肠炎。 曾副主任谈到，入夏后，食用变质食物引发腹泻的病例也渐渐增多，考生家庭一定要注意饮食卫生，便前便后洗手。细菌性的腹泻建议服用易蒙停可快速止泻，同时可服用抗生素，如土霉素、左氧氟沙星片等。如果是因为消化不良引起的腹泻可以服用乳酶生片。但是如果在高考期间出现腹泻情况，家长和考生无法分辨原因时，建议双管齐下，两种药可同时服用。 广西医科大学公共卫生学院营养学专家肖德强提醒，这段时间，考生饮食最重要的就是食品安全卫生。注意不能过多食用冷饮，保证规律进食。
中暑晕场最常见 桂林市人民医院急诊科护士长彭艳琴告诉记者，根据往年经验，高考时因为天气较热且考生精神高度集中，很容易出现中暑的情况。 如果考生临场出现心慌、出冷汗、头昏、恶心、乏力、眼前发黑等，这是晕场的症状，可做如下处理：立即停止答卷，闭目停思，做深呼吸3~10次，然后尽量使自己放松；闭上眼睛，排除心中的任何杂念，对大脑做短暂的休息，意念上想象从头到脚血液在缓缓流动，逐渐恢复正常状态；如感到眩晕，脸色苍白，这是大脑供血不足的表现，可在监考人员的帮助下，选择适当的场所，头低脚高仰卧几分钟，保证大脑供血。 若上述办法均不奏效，可在监考人员的陪护下请医生治疗，等这些症状缓解和消失后再考虑是否继续答卷。一旦出现晕场对考生的影响不言而喻，只有做好考生考前的心理指导，引导考生调整好应试心理，防止发生晕场才是上策。 曾副主任建议，考生可在太阳穴上涂风油精用于提神醒脑。
痛经是个大麻烦 兰兰是桂林市某重点高中的优等生，她的高考志愿锁定了北大。但令她担忧的是，高考时间刚好是她的经期头两天，而平时来例假她都会腹痛难忍，这必然会影响高考的发挥。 曾副主任表示，一般在月经期间感到小腹及腰部微痛或不舒服，属正常现象，高考期间紧张劳累，可能使痛经加重。如果确定经期的话，考生可在高考前一周，在专科医生的指导下服用黄体酮，调整月经周期。临场时备好布洛芬等止痛药以应对突发状况。 高考小药箱 感冒：感冒药（药中不能含有扑尔敏）、感冒清热冲剂 腹泻：易蒙停（细菌性腹泻）、乳酶生片（消化不良引起的腹泻）、黄连素 退烧止痛：布洛芬、尼美舒利颗粒、解热镇痛片 其它：清凉油 |
