春耕春种 防病支招

春天是春耕春种的繁忙季节，万物复苏中，各类细菌、病毒等致病微生物也日渐活跃。因此要切实注意以下几点：

1．流感：流感病毒通过空气飞沫传播，容易在免疫力低下的人群中暴发流行。如不及时治疗，可诱发肺炎、支气管炎等，甚至发生病毒性心肌炎。

防病支招：流行期间尽量不要很多人聚在一起，家里注意通风，最好是用食醋熏蒸。流感可通过注射疫苗预防，尤其适用于体弱多病者。

2．哮喘：春天是哮喘的高发季节，容易并发支气管扩张、肺气肿、肺纤维化及肺心病等。

防病支招：本病长期反复发作，一些生活细节应注意，如衣服、床上用品最好不用羽绒或蚕丝，因为一些哮喘病人对动物羽毛、蚕丝过敏；注意哮喘发作是否与食物有关，如虾、牛奶、桃子等；慎用可能诱发哮喘的药物，如阿司匹林、消炎痛等；减少吸人花粉，日间或午后少外出。

3．稻田皮炎：在水田劳动时，手指、脚趾间皮肤发白、起皱，时间一长皮肤就会因摩擦而溃破，还会有少量渗液流出，并伴有明显的瘙痒、烧灼感甚至疼痛，医学上叫“稻田皮炎”。

防病支招：下水田劳动前在手脚等 浸水部位涂搽一层粘性较大的油膏，如 凡士林、蛤蜊油等。收工后可用龙胆紫液 外涂。民间也有治疗稻田皮炎的单方，如 用石榴皮20克，加水煎至100毫升，擦 患处，不妨一试。如有感染出现，应去医 院治疗。

4．尾蚴皮炎：有些人下水田劳动会出 现皮肤发痒，随后出现小米粒到高梁粒 大小的淡红色疙瘩，这种病俗称“水毒”、 “粪毒”，医学上称“尾蚴性皮炎”。

防病支招：加强个人防护，及时治疗 家里饲养的病禽、病畜；加强人、畜粪便 管理，防止未经无害化处理的粪水流人 田间。可自制皮炎软膏方法是用松香60 克、白矾30克研成细末，加凡士林100 克，配成软膏，下水前涂在皮肤上。或用 中草药洗剂(黄柏、苦参、地肤子、明矾各 15克，加少许艾叶)，泡洗患处，有一定消 炎、止痒效果。

5．桃花癣：患者脸部出现一片幻斑， 上面有细碎糠状皮屑，有轻度痒感。

防病支招：收工后要先洗脸，把落在脸上的灰尘或花粉等物洗去，不要乱用化装品和碱性强的肥皂，以免刺激皮肤。

6．农药中毒：农药中毒是春季农民 的多发疾病，危害很大。

防病支招：喷施农药前要认真检修配药用具，喷药时人要站在上风向，穿长衣、长裤，戴口罩、手套、防护眼镜，以免农药接触皮肤。一旦农药沾在脸上或溅人眼中时，要立即清洗干净。农药使用后，施药器械不准在天然水域中清洗，防止污染水源。清洗器械的卫生不能随便泼洒，应选择安全地点妥善处理；已盛装过农药的器具，严禁用于盛放农产品和其他食品。施过农药的水田，要加强管理，防止农田水流散污染水源。

7．有机肥污染：在积肥和施肥过程中，要经常接触粪便、垃圾和其他污物，双手最容易染上各种细菌、病毒、寄生虫卵等，传染很多疾病。

防病支招：施肥时应戴上手套，穿上胶鞋，不用手直接接触有机肥。积肥或施肥后应及时用肥皂和清洁水洗手，以减少疾病传播。

8．关节炎：雨水时节天气多变，加之过度劳累，易造成关节酸痛。关节炎患者更容易旧病复发。

防病支招：重视关节及脚部保暖，下田耕作时最好穿套鞋，劳动时间勿过久，如果受寒，应及时用热水泡脚，适当按摩患部以增加关节血液循环。

9．闪腰：一般来说插秧育苗时出现的腰腿痛，往往是因为腰背肌肉或韧带劳累所引起。

防病支招：干活时应注意保护腰部，负重要量力而行，不可蛮干；耕地劳作弯腰久了，要伸伸腰，或交叉干一些其他农活。闪腰后的头几天，最好能卧床休息，这样能使腰部放松。在腰部肌肉等组织有充血或水肿时，不要做剧烈的按摩或推拿治疗。经上述处理仍不见好转，应速去医院进一步检查和治疗。

10．岔气：亦称急性胸肋痛，多因推车、攀高、挑抬或搬运重物时用力过度或不当。

防病支招：每次干农活前要做充分的准备，伸展上臂，向左、右两侧弯曲上身。在劳动过程中用深长式呼吸，而不是短浅式呼吸，可以有效地避免岔气。如果万一岔气了，可握拳由上而下用力捶打胸腔左右两侧，再缓缓做深长呼气。这样重复做几次，可使呼吸肌放松，疼痛就会缓解。别人操作时，一手按在痛处，另一手放在背侧，两手掌做旋转揉按动作。

11．扭伤：因为关节活动过度，超过正常范围，使周围的筋膜、肌肉、肌腱等受强力牵拉，发生损伤或撕裂，称扭伤 (俗称扭筋)。

防病支招：扭伤后应休息、宜冷毛巾外敷，不宜热敷及推拿按摩。