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病在腿上 小心心梗

中医中药秘方网 www.xxmy.com 发布时间:2011-01-17

俗话说,人老腿先老。日常生活中许多老年朋友都有腿脚不灵便的感觉。的确随着年龄的增加,作为老化的标志,步履瞒跚,行走困难是很常见的现象。但是其中有一种情况却是不可轻视的,那就是下肢动脉硬化性闭塞症引起的血管性间歇性跛行。不要以为这只是腿的病变,很可能你的心脏也随着腿发生了损害。

血管性间歇性跛行是全身动脉粥样硬化在腿部的表现,这样的患者不少都合并有心脏和脑血管的动脉粥样硬化,甚至可突发缺血性心、脑血管事件,因此是威胁生命的巨大隐患。据统计,血管性间歇性跛行的患者,每年因急性心血管事件(如心肌梗死和急性冠脉综合征)而死亡的约为5%叫0%,而患此病导致截肢的患者却少于1%。因此心血管专家普遍认为,血管性间歇性跛行虽然是腿上的病,其致命的危险却在心脏,有人更形象地称其为心脏以外的“冠心病”。

中老年朋友要提前预防跛行的发生,关键在于防止动脉硬化。老年人日常的饮食应以低热量、低脂肪的清淡食物为主,可多吃一些新鲜的水果和蔬菜,若吃荤食应以吃鸡、鸭、鱼为主.以降低血管内脂肪的含量。另外,应当彻底戒烟,吸烟和大量饮酒是引发人体动脉硬化的主要原因之一。为了避免腿部缺血坏死,平时不要长时间站立,不交叉双腿,不穿过紧袜或弹力袜。要规律地活动,促进下肢血液循环,增进肌肉功能。建议每天走路8—10次,每次步行至出现跛行止,休息到症状消失再行走,逐渐延长步行距离。这样不但有助于间歇性跛行的康复,对预防心肌梗死更有良好效果。 (邹子沫)

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