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用手杖谨防安全隐患

中医中药秘方网 www.xxmy.com 发布时间:2010-11-26

上了年纪,手杖是老年人出行的好伙伴。可是,有些老人觉得手杖用着不顺手,这很可能是手杖长短选择得不合适,选手杖要注意以下3点。

材质和重量  手杖重了,使用起来会费力;轻了,用着又有飘忽感,会感觉使用不够踏实。所以,宜选择那种拿在手里有沉稳感的。比如,实心木头或竹子比较粗的手杖。

长短  手杖太长或太短都会使支撑点不自然。手杖高了,会使身体上倾,容易导致老人脚底踩不实;低了,则必须弯腰前屈,走起路来不舒服。手杖最恰当的高度,应该是人立正站立、两手自然下垂时,手杖从平地到达手腕部皮肤横纹之间的高度。

防滑度  手杖底部一定要有防滑垫。一般情况下,如果老年人身体状况不是太差,选单脚的手杖即可,如果老人平衡能力较差,或有中风史、关节炎或腿部受过伤支撑力差等情况,最好选择多脚的,以增强对身体的支撑力。

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