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癌症病人康复运动不可少

中医中药秘方网 www.xxmy.com 发布时间:2010-09-21

康复锻炼是癌症病人康复的重要方法,其主要目的在于尽快提高和促进癌症病人各种功能的恢复。但有的人对康复锻炼有顾虑,害怕运动会促使癌症扩散,其实对此大可不必担心。

康复锻炼对病人的身心都有好处。康复锻炼不仅是一种辅助治疗,它既是局部治疗,又是全身治疗,通过局部的肌肉运动,对全身器官起到锻炼作用;而且它还可以增强机体的抗病能力,减少治疗后的并发症,预防其他疾病。康复运动有主动和被动两方面:主动锻炼是指自己能做的各种形式的运动,以提高肌肉张力,改善持久力和忍耐力;被动锻炼是指借助于他人的动作而使病人被动接受运动,改善局部血液循环,放松身心,从而帮助机体功能的康复。

癌症患者康复期的运动可由简到繁,由轻微运动逐渐加大运动量,根据自己的承受能力,逐步坚持运动,使自己能适应日常生活的需要。所以开始可以在床上或床边做些简单的小动作进行活动,如料理自己的简单生活,然后视体力再增加运动量。

无论进行什么样的运动,必须以适宜为原则。在康复运动中量的掌握主要根据自身感觉。若在锻炼后身体感到有些发热,轻微出汗,无疲劳感,身心感到轻松、舒畅,食欲和睡眠良好,说明运动恰当。否则,就应调节运动量,使身心处于最佳状态,以利早日康复。如果遇到体温升高,癌症病情复发,肺部手术或放疗后,肺功能较差,某个部位出现出血倾向,白细胞低于正常值等情况时,应立即停止锻炼,以免发生意外。

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