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高温热浪要防心脑血管病

中医中药秘方网 www.xxmy.com 发布时间:2010-08-16

日最高气温高:于35℃,持续3天以上的天气过程称为热浪。我国气象部门规定24小时内最高气温升至37℃以上,发出橙色警报;24小时内最高气温升到40℃以上,发出红色警报。热浪是世界范围内频繁发生的极端天气现象,世界许多大城市,每年都有数以千计的人因热浪袭击而致死。热浪天气除了引起中暑、某些传染病的流行之外,对心脑血管疾病的影响也愈加显著。据最新的医学统计表明,在高温高湿天气下(高于35℃、湿度在75%)心脑血管疾病的发病率逐年上升。研究人员对1220例心血管疾病死亡的病例进行分析,结果发现,夏季月平均气温与心血管疾病病死率呈正比关系。闷热天气里气压低、湿度大,人体循环和代谢明显加快,心脏负担加重,易出现缺氧、心率加快。心脏病人普遍感到胸闷、气短。加上高温高湿还会刺激人的交感神经,导致血压升高,从而诱发脑出血。

因此,高温热浪天气下,应尽量减少户外活动。同时应避免从炎热的室外回来后,对着冷风长时间直吹,这样易使血管调节功能紊乱,导致心血管患者发生意外。可以通过一些方式以热除热,如饮热茶,用热毛巾擦身,温水洗澡、泡脚,这些都是简便易行、保持皮肤散热通畅的良方。可刺激毛细血管普遍舒张,促进皮肤透气,使汗液排出,达到降低体温的作用。而冷水浴虽说让人一时痛快,但容易造成毛孔收缩,使阳气无法散出,不符合中医所说阳气的宣发和开泄,反而容易出现中暑等现象。

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