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睡着后蹬腿是在长个吗?

中医中药秘方网 www.xxmy.com 发布时间:2012-05-15

    我经常在睡梦中腿会突然蹬一下,不受自己控制,好像是突然踩空了的感觉,请问这是不是缺钙?有人说这是在长个,也有人说这是因为人在睡眠时,呼吸频率太低,大脑缺氧而发出信息使身体觉醒,到底是不是呢?

    湖南张家界 王重

    王重读者:

    睡眠中发生蹬腿现象,每个人都有可能发生,这是因为人在睡眠中,大脑皮层受到抑制,随着心跳减慢、体温下降、呼吸变缓,肌肉也会随之放松,手脚出现抽动,它属于神经组织的自我调整,是正常的, 属生理性抽动,而并非是大脑缺氧或是在长个。

    另外,缺钙也有可能使人发生“抽筋”的现象,但一般出现在手指或小腿上,例如大拇指会不自觉地向小拇指靠拢,小腿肌肉有时会因为痉挛出现持续性的疼痛。如果是睡眠时腿抽动,甚至伴有攻击性行为或是呕吐等现象,严重影响患者的正常睡眠时,这就和缺钙没什么关系了,可能是“癫痫”。

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