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虽然已经渐渐进入秋天，但每日高挂的烈日还是在困扰着南宁市民。出行在外的人们恨不得把自己包得严实，避免被火辣辣的太阳晒伤。而在南宁市滨江公园一处休闲广场上，每日下午5时许，却有一群健身爱好者逆行其道，他们脱去外衣外裤，躺在被太阳烤得发烫的地板上享受着“低碳桑拿”。8月31日下午5时许，记者在休闲广场上见到了这群“低碳桑拿者”。 事件现场 开着宝马来晒太阳 下午5时许，记者在休闲广场上看到一位老者走到了广场上一片空旷的原型平台上，脱掉上衣之后，他用一条大浴巾包着下身，随即脱下了裤子，换上外穿的泳裤，躺在地板上，刚刚开始地面的温度显然太高，老者一时没注意被烫到，适应过后，每隔几分钟，他就会换上一面继续躺着。在老者翻转过去后，记者能很清楚的看到老者身上被烫红的痕迹，还有地面上一块留下的汗渍。“其实我们都是一会要到邕江去游泳的，在这里烫烫身子，也算是一种热身，这么做已经几年了，男女老少，很多人都会这么做。感觉就像‘桑拿’一样。”老者说。 这时，广场上开始陆续也有人来到，甚至还有一位男士开着宝马车也过来晒太阳了。“刚刚开始的时候，我们只是在这里等人的，大家在这里聚集，聊聊天，然后一起下河游泳，后来听别人说这么做也是一种热身，我们就坚持了下来。”这位正在“桑拿”的男子对记者说，“其实这么做健康不健康，养生不养生，我们不知道，但是这么烫过之后，出了一身汗，身体就会特别舒服，工作一天的疲劳都没了。”据了解，“桑拿”的人群中不乏白领、教师、教授等久坐办公室人群。 行人看法 功效有质疑 行为不文雅 滨江公园里的其他游客对于这种脱下衣服，在广场上“桑拿”的做法感觉有点不太文明，但他们觉得如果这样一个健康方式真的有用的话，那么不妨推广出去，甚至还可以让公园方面专门辟出一块地方专供来这里锻炼的人们“低碳桑拿”。 专家说法 躺广场烫桑拿 坏处多好处少 习惯了广场桑拿的与周边的市民们觉得这样的方式不错，那么实际上如此低碳的桑拿方式究竟对人体是好是坏呢？记者采访的医生对此做法都表示不太支持。
坏处一：大地湿气重 “其实这样的低碳方式更多的是带来坏处。” 南宁迪拜中医诊所主任薛炜说。即使是在夏天，大地也会不停地放出湿气，容易使身体湿热，长疮。在广场低碳桑拿的人群，大多是烫过热身之后就会下邕江游泳的人。薛炜告诉记者，他在大学时就是游泳队的队员，因为当时对医学研究未深，就曾经在游泳上来后烫在泳池边“烫疗”，后来落下了一点风湿的疾患。“尤其是刚刚在烫过之后立刻下水游泳，对身体伤害更大。在桑拿过后，毛孔是出于张开的状态，此时下河游泳，身体所接收的寒气将更重。”
坏处二：大理石有辐射 另外，薛炜也提醒市民，大理石本身就有辐射，而且有研究表明，纹路越花的大理石，辐射量会越大，因此用大理石做室内建材时都需要谨慎处理。
坏处三：深呼吸会伤肺 广西中医学院第一附属医院针灸推拿科主任黄锦军认为，热也会使人体内的毛孔张开，进行深呼吸，而广场地板上灰尘太大，并不卫生，容易对身体造成伤害。
坏处四：交感神经会错乱 薛炜还认为，在广场上桑拿的方式，是用大理石来烫身体，而人身体是有曲度的，不可能使身体每个地方都同步被烫，这样就很容易造成副交感神经的紊乱。
好处一：类似烫疗有好处 这样的广场“桑拿”是否一点好处都没有？专家认为，这种方法还是有一定中医原理的。广西中医学院第一附属医院针灸推拿科主任黄锦军介绍，这样利用烫地板烫身体的行为，功效其实与医院内的热疗有点类似，如同中医烫疗法中的土热疗，适当进行是对身体有一定好处的。
好处二：舒缓心情好方法 记者注意到，在桑拿人群中不乏一些知识文化水平及经济条件优越的人，年龄层的跨度也从小孩到老人都有，却都因在广场上“桑拿”相识、相熟，尽管在广场上脱光了衣服“桑拿”会引起很多路人的侧目，但他们也并不打算改变现在的模式。广西医科大学第一附属医院心理科医生李南施认为，这群人在物质上并不缺乏，但在生活中有可能会因为工作的关系，精神压力过大，有这样一个方式让他们接触到更多的朋友，确实是一个好的抒压的方式。但李南施建议，如果有市民也想要加入他们，最好要向相关医生咨询后再做决定。 专家建议 喜欢烫疗 可能寒气重 “如果要选择烫疗，建议市民采用沙疗，选个干净干燥的沙滩，把身体埋进去，烫上半小时左右就能有很好的烫疗作用，可以治疗治疗风湿痛、关节炎、颈椎病、肩周炎等疾病。但要注意的是一定要选择干燥的沙滩，避免湿气侵入体内。”薛炜说，“喜欢这么躺着烫身体，觉得舒服的人，表明他们体内肯定有寒气，肺腑虚寒，所以喜欢热，但实际上让热由内而生才是使身体变好的根本方法。平日里这些市民可以多吃姜等性热的食物调理身体，通过饮食来使身体由内生热。”
体发汗即停止 土热疗就是以石头等作为介质的热疗方式。薛炜说，沙疗也是属于土热疗，明代大医药家李时珍在《本草纲目》中谈到这种疗法，认为可以“六月取河沙，烈日暴令极热，伏坐其中，冷即易之”，并且以“取热彻通汗”为度，即至身体发汗就可以停止了。
垫张垫子防湿气 薛炜提醒，如果要防止湿气入侵，必须要用隔水的东西阻隔身体与大地的直接接触。
缩短时间防中暑 “这么烫身体并不适合所有的人，像身体虚弱或阳气旺盛的人就不要这么烫。”广西中医学院附属瑞康医院皮肤科主任周萌说，“加上现在的气温偏高，市民在‘桑拿’时应该注意防晒，烫的时间不要过长，在自己能承受的范围之内就可以了，以防中暑。” 在南宁市滨江公园的休闲广场上，不少市民在享受广场“桑拿”。 |
