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咖啡有益无害吗

中医中药秘方网 www.xxmy.com 发布时间:2010-08-06

咖啡已成为现代生活中的一种常用饮料,适量饮用,对人体有益。饮咖啡有兴奋作用,还会促进血管扩张,增强机体的新陈代谢,促进胃液分泌而有助于消化。然而,饮用过量对人体不利。咖啡中主要成分是咖啡因。一杯咖啡含100—150毫克咖啡因,而10克咖啡因足以使一个成人丧命。所以,短时间饮大量咖啡就有中毒的危险。此外,长期饮用咖啡,人体就会对咖啡因产生依赖。一旦停喝,就会使大脑高度抑制,出现血压下降,剧烈头痛等现象;甚至可出现精神异常,如喜怒无常;躁动、忧郁、冷漠等。毫无节制地喝咖啡或长期喝咖啡还会使血胆固醇增高,患冠心病的比例要比不饮咖啡的人增加1.5倍。另外还要注意的是,饮咖啡时不宜吸烟,以免使大脑受到损害。更不能用咖啡醒酒,以免加重酒精对人体的毒害。

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