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洗头后宜做指腹按摩

中医中药秘方网 www.xxmy.com 发布时间:2010-06-09

洗头不是只洗头发,应以清洁头皮的目的来洗头,湿头发很敏感,使用毛巾轻轻将发丝的水拍干、压干。待头发完全干后自己可做指腹按摩,能提神醒脑,促进头发生长。双手手指微屈,掌心空虚,腕部放松,快速抖动手腕,以双手指尖着力,扣击头部;双手指指腹放在前额正上方,轻微而稳固地揉捏头皮,超过前发际线、太阳穴和鬓角,逐渐向上移到头顶中心,这样不断按摩,继续从头顶中心部,逐渐移向颈后按摩,特别是耳后部和颅骨基部。

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