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春天气候宜人，非常适合进行各类户外活动，这时也是放风筝的大好时节，中老年人可通过放风筝这一有益的户外活动来治疗各种病症。风筝疗法所具有的疗效，可包括以下几个方面： 运行气血放风筝可将人们在冬季久居室内所致的体内气血瘀滞消除，通过放风筝时的缓急相间、张弛有度来进行调理和改善。 清肝明目 中医认为，肝开窍于目，中医在治疗眼病时往往从肝论治。同样。通过有益的眼部活动，亦可起到治疗肝病的作用。放风筝时人的双目凝望着蔚蓝的天空和翻飞的风筝，悦人的景象可起到养眼、养肝作用。对于肝郁气滞，久郁化火所引起的目赤肿痛、视物模糊的患者非常适用。 缓解抑郁 放风筝时，在宽阔的广场、田野，沐浴着阳光，呼吸着清新的空气，仰望蓝天，凝神专注；或拉线奔走，微风拂来，嬉戏玩乐，任何忧虑烦恼的事，早巳置之度外，非常适宜于患有抑郁、失眠等病症的患者。 总之，风筝疗法除了具有以上功效外，在制作风筝的过程中，人们往往需要动用审美之功，从而有益于改善脑部功能，非常适宜于患有脑部疾患者。风筝疗法简便易行，人人可为。放风筝最好选择风和日丽、天气晴朗之时，每次以微微出汗为度。 |
