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鼻孔和耳朵眼的保健窍门

中医中药秘方网 www.xxmy.com 发布时间:2012-04-12

鼻腔内的皮肤很薄,用手挖鼻孔时,坚硬的指甲会损伤鼻前端黏膜,很容易引起感染,诱发鼻炎。可能有人侥幸地认为,挖鼻孔的时候注意点就不会有问题,其实不然,即使没有伤到鼻黏膜,指甲中携带的大量病毒也会残留在鼻腔里面。一旦鼻腔内的温度、温度和营养达到病毒生存所需条件,便会大量的繁殖,继而引发上呼吸道感染,导致更严重的疾病。冷水冲鼻可以使鼻腔不干燥并少结痂。每天洗脸用手心盛自来水管放出来的冷水,捂在鼻子上,把冷水吸进鼻孔里,而后擤出来,再用手心盛水吸进去,再擤出来,连续几次,每天坚持。冷水洗鼻能促进血液循环,使鼻腔鼻窦黏膜收缩,以利通气和引流。中医中药秘方网介绍还可用生理盐水洗鼻。用0.9%的生理盐水清洗鼻腔,可帮助鼻纤毛清理有害物质。用生理盐水冲洗鼻腔要适度,如果分泌物比较多,可经常冲洗。但不要过分冲洗,过分冲洗有可能破坏鼻腔内环境,破坏黏膜调节温度、保持湿度及自洁的正常功能。清洁鼻腔时,可借助于棉签、滴鼻器或注射器。金银花、菊花、桔梗、玄参、薄荷、甘草拌匀后取适量泡茶喝,可治疗鼻子燥、疼痛。

还有很多人喜欢掏耳朵,殊不知耳朵的很多病是由卫生不良引起的。掏耳时,指甲或者器物携带的病菌进入耳道,引起急性外耳道炎、急性中耳炎,表现有耳内疼痛、有脓性分泌物流出,不及时治疗容易转成慢性炎症,影响听力。耳屎多了的时候,正确的处理方法是用脱脂棉卷成棉签儿,轻轻地把耳屎清理出来。如果耳屎太多难以掏出,可到医院请医生处理。有慢性中耳炎的患者,耳朵流脓时要及时清洁患耳并滴药,防止并发症发生;耳内不流脓时要注意避免劳累、感冒和患耳进水。否则,中耳炎反复发作,患耳的听力损失将越来越重。 (司马岩)

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