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说到滑板，大家都会想到—群年轻人踏着滑板，避开人流，穿梭在城市街道中，而我这个七旬老人也爱上了滑板运动。年轻时我就爱好运动，然而上了年纪，同辈的老年人都打上了人极，或者就是遛遛弯、散散步，都是比较平缓的运动，而我却觉得那些不过瘾，看到外孙学滑板，我对这个运动很感兴趣，便跟外孙一起学：没有想到小小的滑板给我的生活添了很多乐趣。 考虑到年龄这个实际问题，我玩滑板不学那些花里胡哨的技巧，就是学习怎样前进、转弯儿和一些简单的技术。学习滑板一个月，我就可以自由地穿梭在小区公园里了。玩滑板快—年，我以前的关节炎也缓解了，腰腿疼也明显减轻了。玩滑板有很多好处。它不仅可以提高身体的柔软度和平衡感，还有健美保健的作用。滑板的行进需要左右脚运动，配合扭腰运动，对于人体腰腹部、臀部、腿部的锻炼最为明显。 玩滑板是一项简单易学，既可以锻炼身体、健美，又可以得到很大乐趣的运动。它给了我一个健康的身体，还给了我一颗年轻的心。 |
