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在一般情况下，女性的寿命要高于男性。但也并非总是如此，下面就是会让女性减寿的十大原因，女性朋友应当努力纠正、克服。 反复减肥：反复减肥会导致代谢紊乱，降低免疫功能。肌肉体积和密度的反复变化，会降低人的生存适应能力。 厨房不通风：中国妇女吸烟的人数少于美国，但患肺癌的要比美国多。忽略厨房通风，炒菜、做饭时的油烟等漂浮物大量人肺，是一个重要原因。 性生活草率：离婚一次可减少妇女寿命3年。性伴侣多的妇女，大多短寿。 早熟和早发更年期：人的寿命和性成熟时间密切相关。一些保健品可促使女子早熟。不少30多岁的女子已排掉90％的库存卵子，绝经时间提前，而百岁妇女大都在52岁以后才停经。在婴幼儿时期牙齿、骨骼发育越早、越快的人，寿命越短。 断奶过早：婴幼儿的吸吮动作对母体是良性刺激，可调整神经—内分泌系统，增强免疫功能。坚持母乳喂养6个月以上的妇女，乳腺癌、甲状腺癌及消化道癌的发病率明显降低。 违反自然规律的行为：反复做人工流产、剖宫产的滥用等会增加妇女的发病机会。一些干扰生物规律的化学避孕药物也会降低妇女的免疫力。 肥胖，尤其是腹部脂肪堆积：营养过剩会抑制生存潜能，加速细胞的分解和衰变。俗话说的“每餐八分饱”；“晚餐少一口，活到九十九”等是有科学道理的。 吸烟、酗酒：日本癌症研究中心证明，雌激素会影响肝脏对酒精的分解，并能增加机体对酒精分解产物的敏感性。每周饮用酒精含量超过150克酒精饮料的妇女，患乳腺癌的几率是其他人的1．75倍。女子吸烟对身体的损害更是大于男性。 极度缺乏锻炼：研究发现，手的握力越大，寿命越长；而缺乏锻炼会减小握力。 有病硬撑着：不理会自身的“小毛病”，有病硬撑着，或自己买点药凑合，可能会错过最佳治疗时机。不坚持定期体检，一些疾病就难以早期发现。 |
