首页 偏方 养生 草药 穴位 方剂 书籍 中药 视频

健康养生

秘方栏目: 内科 外科 妇科 男科 儿科 肠胃 泌尿 肝胆 肛肠 骨科 神经 呼吸 皮肤 肿瘤 美容 滋补 延寿 心脑 食疗 按摩 治方大全

爱看《动物世界》的百岁寿星

中医中药秘方网 www.xxmy.com 发布时间:2010-07-05

在江西资溪县城东社区,住着一位106岁的寿星老太太,名叫张全清。她目前仍身板结实,慈祥可爱,身心健康。

张全清1904年农历二月初二出生在江苏省赣榆县沙河镇的一个普通农民家庭。她一生饱经风霜,如今张全清已五代同堂,全家共71口人。她儿子朱孔璋曾参加过解放战争和抗美援朝战争,被授予胜利勋章,之后又荣立个人三等功两次,直到1990年7月在军中离休,现已77周岁。

老人的女儿朱孔华经常说:“老母亲为儿女们操劳了大半生,我们要用全部的爱来回报她,让百岁老妈的晚年生活过得舒心快乐和幸福安康。”周围群众都说,老人健康长寿与有孝心的儿女和外孙女的关照是分不开的。

张全清高挑的个儿,如今身高仍有1.63米,腰杆笔直,精神矍铄,一年到头不用看病吃药。她两眼炯炯有神,还能穿针引线干缝补活。她说话声音洪亮,能接电话,还会选电视节目。她喜欢看央视3套的歌舞文艺表演和央视的《动物世界》节目。日常生活她均能自理。她爱吃大葱煎饼、饼干和糖果,日常饮食粗菜淡饭样样吃,尤其喜欢吃水果和蔬菜等,特别爱吃豆芽、豆干、白菜、南瓜、粉丝、韭菜炒蛋、红烧肉和各种肉丸子。她一顿能吃一大碗米饭,一餐能吃20个水饺。老人每天有午睡的习惯,也很讲究卫生,经常擦身洗澡,还爱喷香水打扮自己。

张全清老人的生活起居很有规律,每天早睡早起,晚上9点左右就寝,一倒在床上就能睡到天亮,而且睡得很香。她早上6点多钟起床,洗脸后坐在床沿上伸展腰腿,拄着拐棍满房走动,晃晃身体和按摩腿脚。她为人随和善良,情绪稳定,一切顺其自然。

全家人都很孝顺老人,都为家里有了个106岁的老寿星而感到非常荣幸和自豪。他们总是说:“家有百岁老寿星,是全家人的福气!”

张全清老人还喜爱抽烟。有时她也爱喝点红葡萄酒,常喜欢喝白开水。现在,她仍每天定时静坐,全身放松,闭目养神,舒畅心胸,这大概可算作她健康长寿的“养生功”。

Tag标签:

猜你感兴趣

最新推荐