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“坐月子”勿久坐不动

中医中药秘方网 www.xxmy.com 发布时间:2012-08-14

    28岁的林女士一月前顺利产下一名男婴,出院后得到了家人无微不至的关心,她在家坐月子大门不出、二门不迈,很少活动,期间逐渐出现左下肢肿胀、疼痛,家人认为这是产后的正常现象,没有太在意。随后几天,林女士左腿不仅肿胀厉害,还有明显的疼痛感。林女士赶紧来到医院就诊,医生通过造影检查发现,病人左下肢有深静脉血栓形成。

    西安交通大学附一院血管外科教授田红燕表示,女性产后血液本就处于高凝状态,如久坐不动,就极易引发静脉血栓。她建议,孕妇生产之后,应改变传统的“坐月子”方式,避免久坐久卧。产后应尽早下地活动,完全躺在床上是不可取的。如果行动不便,也要经常在床上活动下肢。

    另外,产妇过度营养也不科学,产后过度进食高蛋白、高脂肪、高糖及高刺激性的食物,会使血液黏稠度增高,下肢血流缓慢。应鼓励产妇多饮水,进食低糖、高纤维素、高钙、含适量脂肪的饮食。有计划地进行早期活动、康复操锻炼。

    方芸  陈锐

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