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国外一项最新研究表明，身材苗条的女性更容易患痛经。 很多有减肥经历的女性一定非常熟悉一个词——BMI指数。BMI指数=体重值(公斤)/身高(米)的平方，它反映了身体总的脂肪含量，是衡量肥胖与否的一个国际标准。若BMI指数超过23表示过重，超过25表示肥胖。专家在对两万多名痛经女性调查后认为，BMI指数跟痛经关系密切。BMI指数在21.3~23.2之间的妇女，患痛经的机会相对较少，而BMI每下降1个点，痛经概率增加12%~14%。 身体的胖瘦也影响着月经的规律。 肥胖的人容易月经不调还容易出现多囊卵巢。但太瘦的女人也容易出现月经不调，过少的脂肪会减少雌性激素的合成和分泌，影响内分泌系统的正常活动，大概体脂肪要保持在17%的比例之上，才能保证正常的月经周期。所以，女性过胖或过瘦都不好。 |
