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本页提供2016年3月6日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是王庆国。主题是《《伤寒论》里话方元-1》。主要介绍血虚症状，当归的保健功效，白芍的保健功效，加味当归羊肉汤等相关内容，中医中药秘方网养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 王庆国：国家级名老中医。 当归芍药一方元，而方元，就是经方中最小的药材组合，具有养血补血的功效。而通过这两味药的加减变换，还可衍生出数种治疗不同疾病的方子。 自古道：“游子当归”。当归，有应当归来之意。而芍药，则是早在诗经中就有记载：维士与女，伊其将谑，赠之以勺药。少男少女互相调笑，最后互赠芍药表达爱慕之意。而恋人离别时，也是互赠芍药表达思念之情，久而久之，芍药就有了“将离”、“何离”以及“离草”之称谓。
图：方元 当归辛甘而温，补血行血；白芍酸而微寒，补血敛阴。当归辛香性开，走而不守，白芍酸收性合，守而不走。二药合用，辛而不过散，酸而不过敛，一开一合，动静相宜，使其补血而不滞血，行血而不耗血，养血补血的功效显著。另外，当归能和肝而活血止痛，白芍能柔肝而和营止痛。二者合用，还具有养肝和血止痛之力。 几乎可以说60岁以上的人都有血虚的问题。而与男人相比，女性更容易出现血虚的问题，并且一生都处于失血的危机之中，这是因为，一、先天禀赋与后天的营养供给不足；二是与女性的生理特点以及天生的职责有关系，例如月经、怀孕、生育和哺乳；三是一些其他的伤血因素，例如劳累、多愁善感、思虑过度、过度减肥、爱美穿的少、受冻、久病多病等等，如果女性血虚，就会出现面色萎黄，色斑满布，皱纹横生，掉头发，白头发，一副病怏怏的样子，只要把女同胞的血补充足，女性才会光彩照人，健康幸福，所以，女性养血无论在什么时候都要被提上日程。 而且，女子以肝为先天，女子养血别忘了养肝。中医常说：女子以血为用，而在中医理论中，肝主藏血，肝脏就如同人体的一个大血库，能够储藏一定量的血液，并且调节血量，使得血液运行于脉管之中，以供应人体活动时所需，发挥其濡养脏腑组织、维持相应功能的作用。 当归可分为头、身、尾三个部位，既可分别入药(当归头、当归身、当归尾)，又可合而用之(全当归)。中医传统习惯认为，止血宜用当归头，补血宜用当归身，破血宜用当归尾，补血活血宜用全当归。
图：血虚的症状 血虚症状有面白无华或萎黄，心慌气短，口唇爪甲淡白不荣，舌淡脉细无力。日常调理可以食用专家推荐的加味当归羊肉汤：由当归15g、白芍20g、生姜10g、羊肉50g组成，具有养血散寒，温中止痛的功效。
20160306养生堂视频和笔记:王庆国,伤寒论,方元,补血,养血,血虚 |
