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本页提供2016年2月13日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是贾海忠、赵忠祥。主题是《金猴献瑞送健康-赵忠祥的穷养之道》。主要介绍专家的养生秘诀，凉拌白菜的养生功效，美食与健康如何兼顾，栗枣红烧肉的制作方法等相关内容，中医中药秘方网养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 贾海忠：中日友好医院中西医结合心内科主任医师。 一个是全国人民都熟悉的节目主持人赵忠祥、一个是中日友好医院中西医结合心内科的医疗专家贾海忠、一个是中国烹饪大师郝振江。明星带来最爱的美食，专家揭秘养生秘诀，名厨教您美食妙招。三强组合携手做客《养生堂》，分享他们的猴年春节养生经！ 自称美食家的赵忠祥，揭秘自己在吃上特别讲究。到底怎么讲究呢？现场赵忠祥带来了自己最爱的两样美食，意外的是，他拿出的第一份美食竟然是白菜。那么关于白菜，赵忠祥又有怎样讲究的吃法呢？ 烹饪大师和赵忠祥现场pk，看看谁的凉拌白菜营养与美味更胜一筹。两人各处奇招，展示自己的厨艺，现场观众赞不绝口。专家则从二人的凉拌白菜中，给出了令人意外的养生功效。到底是什么？
图：白菜的养生功效 赵忠祥分享的第二份神秘美食，竟然会是糖油饼！听他讲述自己的糖油饼情结，主持人狂咽口水。专家同样分享了自己的最爱红烧肉，并且讲述了自己从120斤迅速长到180斤，又恢复正常身材的经历。那么，美食与健康如何兼顾？ 主持人给烹饪大师提出了要求，现场教给大家一道养生红烧肉。一道诱人的栗枣红烧肉让观者惊呼：太好吃了！ 赵忠祥现场透露自己的三高症状，分享亲身感受、控压心得，并对全国观众给出了发自肺腑的忠告。令赵忠祥意外的是，对于他的高血压，专家给出的解决方法出人意料，让全场大吃一惊。 专家介绍：自己的母亲不吃降压药，同样控制血压特别好。要达到这一目标，则需要特殊的办法，那就是一个字——静。节目现场，养生专家更是分享了自己百岁恩师的养生秘诀，告诉您如何在5分钟内，迅速达到“静”。
201602013养生堂视频和笔记:贾海忠,高血压,栗枣红烧肉,凉拌白菜 |
