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本页提供2016年1月12日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是仝小林。主题是《古方新用巧降糖-清热》。主要介绍肝热人群的舌象，肝胃郁热的表现，萸药枸杞汤，肠道湿热的表现等相关内容，中医中药秘方网养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 仝小林：中国中医科学院广安门医院副院长。 请您对照下图自查手掌、嘴唇和舌象，如果您的大小鱼际和掌根区域发红，同时唇舌呈深红或暗红色，说明您已经属于肝热的人群了。这类人群如果同时伴有血糖异常，一般已经到了糖尿病的中期，也就是“热”的阶段，再不重视就会进入到虚损期，出现并发症。
图：肝热人群 该如何防止糖尿病向中晚期进展呢？请继续关注广安门医院副院长仝小林带来的《古方新用巧降糖-清热》。 糖尿病人的“热盛”主要体现在肝、胃、肠几大脏腑，首先是肝胃郁热证，表现为急躁易怒、大便干燥、面红手红、口干口苦等症状，往往伴有高血压。如果您有这些症状，可以选择酸味的药物起到收敛和滋阴的作用。 常见的药食同源的酸味药有乌梅、石榴皮、山萸肉和山楂，仝院长推荐了一道由腔骨、山药、枸杞和山萸肉熬成的萸药枸杞汤，适合热盛的老年糖尿病人经常食用。
图：萸药枸杞汤 糖尿病人在“热”阶段，还有一个常见的证型是肠道湿热证，它的主要表现是舌苔厚、黄腻，同时大便粘臭。肠道湿热的糖尿病人可以用苦味药清热利湿，常见的药食同源的食物有苦瓜、苦丁茶、菊花等。
图：肠道湿热的表现 仝院长推荐了一道可以经常饮用的茶方，由1-2克苦丁茶，加等量菊花，配一两片苦瓜，开水冲泡即可，但对于脾胃不好的老年人建议加少量生姜，起到中和苦寒的作用。
20160112养生堂视频和笔记:仝小林,糖尿病,肝胃郁热,肠道湿热 |
