首页 偏方 养生 草药 穴位 方剂 书籍 中药 视频

养生堂

秘方栏目: 内科 外科 妇科 男科 儿科 肠胃 泌尿 肝胆 肛肠 骨科 神经 呼吸 皮肤 肿瘤 美容 滋补 延寿 心脑 食疗 按摩 治方大全

张晓航易筋经视频

中医中药秘方网 www.xxmy.com 发布时间:2012-03-08

张晓航是清末民初北京著名武术家张长祯先生(慈禧太后贴身侍卫)第四代 嫡系传人,“张三”功夫”第四代传人、掌门人,堪称明清武术的“活化石”;首都体育学院“国术文化社"武术总教练。在传统武术、中医养生以及国学、昆曲、古董、玉器文化方面张晓航有着十分深厚的家学渊源。

张晓航易筋经视频 (北京卫视养生堂20120307期)



 

    《易筋经》是武林传说的秘笈。今天我们养生堂的舞台上请来了一位中医骨伤界的“武林高手”,他是国家级非物质文化遗产“葛氏捏筋拍打疗法”第四代传承人,首都医科大学附属北京世纪坛医院中医骨科葛凤麟主任。节目中,我们还特别邀请了北京市非物质文化遗产张三功夫的传承人张晓航,表演了一段易筋经,到底传说中的易筋经是个什么样子呢,欢迎收看本期节目.
 
    说到捏筋可能大家会想到按摩,其实这个大不同,按摩讲究穴位,而捏筋拍打讲究脉位。穴位和脉位的最大不同是穴位只是一个点,脉位以找到痛感为准,而且脉位不仅是一个点,有时还是一条线或者是一片,总之穴位成百上千,而脉位只有72对。

    以百会穴和颅顶脉,前膀肾脉和缺盆穴为例,它们的位置大约相差0.5厘米,但是疗效却有差别。前膀肾脉针对颈椎病一侧肢体麻木的情况,点揉弹拨这个脉位,可以有针对性的改善手指麻木的情况。

 
    通常葛氏捏筋拍打疗法会先点揉脉位,然后再进行拍打,放松紧张的肌肉,同时加快周身的血液循环。当然拍打也不是乱拍的,首先节奏上我们选择四一四节拍,然后拍打的路线主要是背后三条线和四肢的四个面来拍打,遇到手心、掌心、腘窝、肘窝、腋窝的地方时候可以采取重拍,因为这些地方往往是毛细血管集中的地方,拍打的得当适宜,不仅可以降血压的,还可以保健养生。

一、止尿脉、骶侧上下脉

    止尿脉、骶侧上下脉 可以治疗尿失禁、小孩尿床、小便淋漓等症状、下肢麻木疼痛。

    其中止尿脉对褥疮也有效。方法是点揉法,每次5-10分钟。但是不是所有的人都适合使用这三个脉,有以下症状的人应该慎用:泌尿、生殖系统有器质性病变者不适合用点揉手法来进行治疗。

二、髌周八点脉

髌周八点脉位于膝盖周围,八个点,点揉这八个点对老年的骨性关节炎、滑膜炎有治疗和预防作用。

三、日常各关节保护的小方法

肘关节的保护:肘桡三脉   方法:点揉法  预防和治疗:网球肘

腕关节的保护:腕侧双脉   方法:点揉法  预防和治疗:腱鞘炎

膝关节的保护:髌周八点脉 方法:点揉法  预防和治疗:骨性关节炎

Tag标签:

猜你感兴趣

最新推荐