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皮肤瘙痒需要“认知+疏导”

中医中药秘方网 www.xxmy.com 发布时间:2010-01-01

心理因素可引起神经免疫变化,使中枢神经兴奋和抑制功能失调,导致痒觉调节机制发生紊乱,引起中枢痒觉。心理因素也可致神经内分泌紊乱,产生P物质等致痒物,引起周围皮肤瘙痒。因此,认识瘙痒是神经性皮炎产生的根源,了解瘙痒的心理学特征,对缓解瘙痒症状非常有好处。

(1)瘙痒明显受着情绪的影响,人们处于愤怒、厌烦或兴奋的状态下,有时可有瘙痒感。

(2)瘙痒还明显与注意力有关。很多患瘙痒性皮肤病的人,在白天工作时没有瘙痒感觉,而在晚上,尤其是睡前常有瘙痒感觉。

(3)瘙痒使病人烦恼、厌恶,甚至痛苦。经过一阵剧烈搔抓之后,往往会产生一种空前的痛快感。这样长期的搔抓产生了皮肤的继发性炎症。因此,搔抓是神经性皮炎的发病结果。故注意心理调节是防治神经性皮炎的重要因素。

从认知上了解了瘙痒产生机理,还要学会心理疏导,缓解瘙痒症状。因心理变化会引起一系列生理变化,强烈或持久的负性情绪会引起生理器官或系统功能失调,诱发心身疾病。引导患者保持心理健康,消除忧郁和痛苦,就能免去许多烦恼。积极的情绪,能对人体生命的活动起良好的促进作用,心理上就能减少痒觉的产生。另外,在紧张的工作之余,常参加一些体育健身运动,文化娱乐活动,放松精神,笑口常开,生活规律,心宽体健,痒便自然消失。如稍有痒觉产生,不要马上用搔抓来消除痒感,而应立刻调节情绪,分散注意力,用心理的控制力来克服瘙痒。只要有很强的毅力,积极的心态,坚强的信心,就能戒断心理痒瘾。

皮肤瘙痒外敷方:红花、桃仁、杏仁、生栀子、荆芥、地肤子各10克,共研细末。每次取10克,用蜜调成膏状敷脐,外用胶布固定,每日1次,5天为1个疗程。将一撮香烟灰放在一容器内,滴上几滴水,使其呈糊状,敷于患部。

皮肤瘙痒外洗方:用半杯燕麦片、1/4杯牛奶、2汤匙蜂蜜混合在一起,调成干糊状,然后将这些原料放入一个用棉布等天然材料做成的小袋子中,放在淋浴的喷头下,流水就会均匀地将燕麦的营养精华稀释,冲到皮肤上,当然,如果有条件,最好把燕麦袋放在浴缸中,浸泡20分钟,使其营养成分更加充分地被肌肤吸收。

皮肤瘙痒食疗方:羊肉50克,冬瓜150克,山药100克,粳米50克。 粳米加水煮粥至八成熟时,再将羊肉(剁碎)、冬瓜(切块)、山药(切丁)放入粥内同煮,待冬瓜、山药煮烂后,加入盐、味精调味。 早晚各1碗,连服7日。

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