Íê´øÌÀÁÙ´²ÐÂÓÃ
Íê´øÌÀ³ö×Ô¡¶¸µÇàÖ÷Å®¿Æ¡·,ÓÉ°×Êõ¡¢É½Ò©¡¢È˲Ρ¢°×ÉÖ¡¢³µÇ°×Ó¡¢²ÔÊõ¡¢¸Ê²Ý¡¢³ÂƤ¡¢ºÚ½æËë¡¢²ñºú×é³É,Ö÷ÖÎÅ®×Ó¸ÎÓôÆ¢Ð顢ʪ×ÇÏÂ×¢Ö®´øϲ¡¡£½üÄêÀ´,±ÊÕßÔÚÁÙ´²ÖÐÔËÓÃÍê´øÌÀÖÎÁƶàÖÖ²¡Ö¤¾ù»ñÁ¼Ð§,ÏÖ¾Ù2ÀýÒ½°¸½éÉÜÈçÏ¡£
1 ¸¹Í´
»¼Õß,ÄÐ,62Ëê,2018Äê3ÔÂ4ÈÕ³õÕï¡£»¼Õ߸¹Í´·´¸´·¢×÷½ü5¸öÔÂ,ÔøÔÚ¶à¼ÒÒ½ÔºÒÔ“ÂýÐÔθÑ×”ÖÎÁÆ,·þÒ©ÆÚ¼äÖ¢×´ºÃת,µ«·´¸´·¢×÷,¾¾Ã²»Óú¡£½ü°ë¸öÔ·þҩǷЧ,ËìÀ´¾ÍÕï¡£¿ÌÏÂÖ¢:¸¹Í´Õó·¢,ÿÈÕ2¡«3´Î,ÿ´ÎÔ¼30 min¡£Í´Ê±Ï²°´,ÇÒÇéÐ÷¼¤¶¯Ê±±Ø·¢¸¹Í´;ÃæÉ«ÎÞ»ª,¾ëµ¡·¦Á¦,ÐļÂÆø¶Ì,Á½Ð²Ê±ÓÐÕÍÍ´,ÉÙ¸¹Ê±Óом±,Äɲî,´ó±ãäç,¿Úµ²»¿Ê¡£ÉàµÌ¦°×,ÂöÏÒϸ¡£²ÎºÏÂöÖ¤,ÖÐÒ½Õï¶ÏΪ¸¹Í´,Ö¤Êô¸ÎÓôÆ¢Ðé¡£·½ÓÃÍê´øÌÀ¼Óζ¡£·½Ò©×é³É:°×Êõ¡¢É½Ò©¸÷20 g,ÎÚÒ©¡¢°×ÉÖ¡¢ºì²ÎƬ¡¢³µÇ°×Ó(°ü¼å)¡¢²ÔÊõ¸÷15 g,Ö˸ʲݡ¢³ÂƤ¡¢ºÚ½æËë¡¢²ñºú¡¢ÎâÜïÝǸ÷10 g¡£Ã¿ÈÕ1¼Á,Ë®¼åºó·Ö3´Î·þÓ᣷þÓÃ5¼Áºó,¸¹Í´´ó¼õ¡£Ò©ÒÑÖв¡,Ч²»¸ü·½,ÊسõÕï·½Ðø·þ10¼Á¡£ÖîÖ¢Ïûʧ,Ëæ·Ã°ëÄê,δ¼û¸´·¢¡£
°´Óï:»¼ÕßÄê¹ý»¨¼×,ÆøѪ½¥Ë¥,ÇÒµ¥Éí¶À¾Ó,¾«ÉñÒÖÓô,¸ÎʧÌõ´ï,Æø»ú²»³©¡£Ä¾Óô¿ËÍÁ,µ¼ÖÂƢʧÔË»¯,ÑôÆø²»Éý,ÆøÖͲ»ÐÐ,¹Ê¼û¸¹Í´Õó·¢,Á½Ð²ÕÍÍ´,ÉÙ¸¹¾Ð¼±,Ö¤Êô¸ÎÓôÆ¢Ðé¡£ÖÎÒÔÍê´øÌÀ¼ÓÎÚÒ©¡¢ÎâÜïÝÇ,Ò»ÔòÊæ¸ÎͨÑô,É¢ØÊÒõÒõº®Ö®Æø,¶þÊÇÅäºÏÍê´øÌÀÎÂÔËÆ¢Ñô,É¢º®Ö¹Í´¡£È«·½¾ßÓÐÊè¸Î½âÓô¡¢ÒæÆø½¡Æ¢¡¢É¢º®Ö¹Í´Ö®¹¦,ʹ¸ÎÆøÊæ,Æ¢Æø½¡ÔË,Òõº®É¢¶ø¸¹Í´×ÔÓú¡£
2 Äò×Ç
»¼Õß,ÄÐ,75Ëê,2018Äê4ÔÂ5ÈÕ³õÕï¡£»¼Õß×ÔÊöС±ãÉ«ÈçÃ×ãïË®ÊýÔÂ,ÔøÔÚijÏؼ¶Ò½Ôº¼ì²é,δ·¢ÏÖÃ÷ÏÔ²¡±ä,Òàδ½ÓÊÜÏà¹ØÖÎÁÆ¡£½ü1¸öÔÂ×Ô¾õÌåÁ¦²»Ö§,ËìÀ´ÇóÖΡ£¿ÌÏÂÖ¢:С±ã»ë×Ç,É«ÈçÃ×ãïË®,ÅÅÄòʱÎÞÈκβ»ÊÊ,ÃæÉ«°×,ÉñÆ£·¦Á¦,ËÄÖ«Ç·ÎÂ,Á½Ð²ÕÍÍ´,Í·ÔζúÃù,¸¹²¿ÕÍÂú,Äɲî,´ó±ãäç¡£É൲»¿Ê,Éà̦±¡°×,Âöϸɬ¡£Æ½ËØÎÞÆäËûÂýÐÔ²¡Ê·,ÊȺÃÒû¾Æ¡£ÖÐÒ½Õï¶ÏΪÄò×Ç,Ö¤Êô¸ÎÓôÆ¢Ðé¡£·½ÓÃÍê´øÌÀ¼Óζ¡£·½Ò©×é³É:°×Êõ¡¢É½Ò©¸÷20 g,°×ÉÖ¡¢ºì²ÎƬ¡¢³µÇ°×Ó(°ü¼å)¡¢²ÔÊõ¡¢ÜòÜß¡¢·ðÊÖ¸÷15 g,Ö˸ʲݡ¢³ÂƤ¡¢ºÚ½æËë¡¢²ñºú¸÷12 g¡£Ã¿ÈÕ1¼Á,Ë®¼åºó·Ö3´Î·þÓ᣷þÓÃ7¼Áºó,Äò×ÇÃ÷ÏÔתÇå,ËûÖ¢ÒàËæ¼õ¡£Ð§²»¸ü·½,°´³õÕï·½Ðø·þ14¼Á,²¡¸æȬÓú¡£Ëæ·Ãδ¼û·´¸´¡£
°´Óï:»¼ÕßÄêÓâ¹ÅÏ¡,ÆøѪ´óË¥,ÎåÔ಻×ã,¼ÓÖ®ÊȾÆ,¸ÎÆ¢¾ãËð,¸ÎÓôÆøÖÍ,Ƣʧ½¡ÔË,¸ÎÓôÔòÁ½Ð²ÕÍÍ´,Æ¢ÐéÔòʪ×ÇÄÚÉú,ʪ×ÇÏÂ×¢Ôò¼ûÄòÈçÃ×ãï,Êô¸ÎÓôÆ¢ÐéÖ®Ö¤¡£ÖÎÒÔÍê´øÌÀÊè¸Î½âÓô,½¡Æ¢»¯Êª,¼ÓÈëÜòÜß¡¢·ðÊÖƬ¼ÓÇ¿Êè¸Î¡¢ÀíÆø¡¢»¯ÊªÖ®Ð§¡£Ç¡Öв¡»ú,¹ÊÒ»·½¶à¼Á¶ø²¡³ý¡£
À´Ô´£ºÖÐÒ½ÍâÖÎÔÓÖ¾ ×÷ÕߣºÖÜÀû·å
|