|
这些年，在有关癌症的观点中，有一些关键的数字引起了大家的关注。记者特别请肿瘤科专家为读者解析这些关键数字。
3个“1/3” 世界卫生组织表示，癌症的发病和3个“1/3”有关。桂林医学院附属医院肿瘤内科主任康马飞表示，这3个“1/3”分别是指吸烟、饮食和感染。 康马飞表示，吸烟不但会增加肺癌的发病率，还会增加全身肿瘤的发病率。 除此之外，不当的饮食方式，以及食用了污染的食物，也会导致癌症。康马飞指出，央视的调查节目曾经追踪过一个村子，400多人的村子有100多人患有癌症，最小的只有3岁。“原本以为是水污染，最后证实是种的菜上面有非常多的农药残留，高于国家标准6倍。”康马飞表示，农药残留致癌的危险性也很大。 第三个“1/3”也就是感染。康马飞解释说，比如肝癌和乙肝，肝癌95%以上是因为得了肝病；胃癌与幽门螺杆菌有关；而肺癌与肺结核有关。“很多癌症都和感染有密不可分的关系。”
“5”个关键因素 世界卫生组织表示，大约有30%的癌症死亡源自于5种行为和饮食因素：高体重指数、水果和蔬菜摄入量低、缺乏运动、吸烟和嗜酒。 康马飞表示，高体重指数也就是指肥胖，肥胖的人患癌症的几率更高。水果和蔬菜中含有丰富的维生素，一旦维生素摄入不足，就会影响细胞代谢，导致细胞受损，容易出现癌症。桂林市第二人民医院普外科主任姜凯表示，维生素对肝脏有比较重要的作用，可以“养肝“，如果摄入不足，可能会增加肝癌的患病率。 人体内的细胞都处于一个恒定的内环境里，如果缺乏运动，就会导致血液的微循环变差，身体就会发病。而吸烟和嗜酒一直是导致癌症高发的因素。 俗话说：“病从口入。”不当的饮食方式会导致癌症。世界卫生组织公布的数据显示，有1/3的癌症是“吃”出来的。 4月15日～21日是第十八届“全国肿瘤防治周”，主题是饮食与癌症的关系。那么，到底哪些不当的饮食方式会引起癌症呢？
食道癌 忌吃滚烫食物 每种食物被吃下后，最先通过的是食道。因此，如果饮食方式不当，食道首当其冲。桂林市第二人民医院普外科主任姜凯表示，河南林州是全国食道癌的高发区，因此，河南医生也被称为全国食道癌手术的“快刀手”。在当地，医生做食道癌手术基本上是从早做到晚。 姜凯表示，调查发现，这和当地人的饮食习惯有很大的关系。“他们那里非常喜欢吃滚烫的食物，而且经常蹲着吃。”姜凯介绍说，烫的食物会对食管的黏膜造成损害，久了就会造成食管溃疡，再加上蹲着吃会减慢食物进到胃的速度，长期滞留在食道内，会增加癌变的几率。
胃癌 忌吃辛辣、煎炸食物 在人体的器官中，胃是一个极其坚强的器官，因为吃什么东西，都由它“兜”着。但是再坚强的器官，也经不起长期的狂轰滥炸。姜凯表示，其中最伤胃的“武器”就是酒类和辛辣、煎炸的食物。 “最主要是白酒，对胃的损害是非常大的，嗜酒会导致胃炎。胃的平衡受到破坏后，就会形成溃疡，很容易导致癌变。”姜凯表示，胃里癌变率最高的部位就是胃窦部和胃小弯，这两个部位如果有溃疡，很容易产生癌变。 桂林医学院附属医院肿瘤内科主任康马飞表示，桂林人爱吃辣，辣椒其实对胃肠道没有直接的影响，但是如果胃炎或胃溃疡遇到辛辣的饮食，就可能演变成胃癌。姜凯表示，正常吃辣椒其实还有抗癌的作用。
肝癌 忌吃霉变的玉米和花生 肝癌是和饮食关系十分密切的癌症之一，摄入了黄曲霉素和过度嗜酒，都会引发肝癌。姜凯表示，广西一直是肝癌的高发区，南宁的扶绥县更是一直名列前茅。“其中，最主要的原因是当地人喜欢吃玉米粥，而玉米有时候霉变了，他们不知道。霉变的玉米和花生，黄曲霉素非常高。” 康马飞表示，嗜酒对肝的刺激也比较大。康马飞指出，酒精的代谢先通过胃，对胃产生直接刺激，然后被血液吸收，再通过肝来代谢。酒精变成了乙酸，其中一些物质导致肝脏细胞的坏死，然后出现肝硬化。“嗜酒主要是影响肝脏的工作，在肝硬化的基础上，是最容易出现癌变的。” 肠癌 忌过度摄入肉类 忽略果蔬 过度吃肉少吃粗粮和蔬菜，是近些年证实的导致大肠癌高发的因素之一。姜凯表示，吃肉太多，体内就会产生较多油脂，大肠内油脂过多，会影响粪便的形成速度，也会影响肠道的蠕动，导致便秘。“正常人1天一次大便，老人可以2天一次，但是超过3天就不正常了。”姜凯表示，研究数据表示，粪便在肠道内停留的时间多1天，就相当于吸入了3包烟，所以长期便秘的人，身体都很差。 姜凯表示，粗粮和蔬菜中含有较多的粗纤维，可以促进肠道蠕动，减少便秘的可能性。“玉米、红薯，以及青菜、竹笋等粗粮蔬菜，对大便的形成有利，常吃就不会便秘。” 他提醒道，如果出现了便秘、腹泻交替出现的症状，也就是一下子便秘，一下子腹泻，就是肠癌的表现，此时，市民必须非常小心。 |
