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进入夏季，许多人感觉头痛厉害，专家指出，可用按摩之法缓解夏日头痛。 方法是：闭目，以拇指指腹按揉双侧太阳穴50次，会有明显酸胀感；再从两侧按至前额正中，反复10次；五指自然分开，由前至后用十指指尖按压头部皮肤 10次，在明显胀痛的部位，再局部加按5 次；然后五指并拢，在头侧从前至后按压 10次。 在夏季，纳凉无非空调、风扇、自然风三种，但是，有的人空调吹着就感冒了，有的人一觉醒来腰酸肩膀痛。要让自己少受点罪，夏季纳凉还真得讲究“精细操作”。 专家提醒，如果电扇直接对着头颈部吹，头皮温度下降，反射引起脑血管收缩，脑血流也随之减少，对有心脑血管疾病的老人而言，严重时可诱发脑中风。 此外，如果风扇对着单侧面部吹，有引发面瘫的危险性，面瘫虽然病因未明，但F_I前公认局部受凉是诱因之一。因为，受凉使营养神经的血管发生痉挛收缩，导致神经缺血缺氧、水肿肿胀、受压变性等改变。 曾子贵 |
