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骨质疏松症是以骨组织显微结 构受损，骨矿成分和骨基质等比例 不断减少，骨质变薄，骨小梁数量减 少，骨脆性增加和骨折危险度升高 的一种全身骨代谢障碍性疾病。腰 背疼痛是其主要临床症状，严重影 响病人生活质量。近年来，临床采取 中药热敷配合运动干预有效缓解骨 质疏松病人腰背痛症状，现介绍如 下。 一、治疗方法 1．中彰热敷 处方：桃仁、红花、川芎、生地、 赤芍各50克，丹参30克，细辛、制 草乌、制川乌各10克，艾叶200克。 用法：将上述中药和粗盐150 克混合，置入布袋封口，放于65~C的 蒸柜内蒸30分钟。病人取仰卧位， 中药包隔毛巾置于病人腰部或背部 疼痛处，每天2次，每次30分钟。治 疗期间取舒适体位，防止烫伤，注意 保暖。 2．运动疗法 病人从人院到出院后均持久实 施运动干预，疼痛明显时以卧床休 息为主，疼痛缓解后可在床上或床 边运动。运动项目包括卧床运动和 负重运动两部分，第一部分以“伸、 蹬、拉、挺”为主。病人餐前心情平和 之时即可指导运动，“伸”即全身放 松，双手相扣过头，手心向外，身体 向上下两侧伸牵；“蹬”即双手握床 栏，足底踩硬垫，通过呼吸调节踩与 放配合；“拉”即双手拉动吊环，背部 离床(选择骨科床)；“挺”即为五点 式胸背部拱桥。第二部分以“抬、行、 举、跑”为主，“抬”即为坐床边，双脚 交替抬高运动；“行”即为离床抬头 挺胸行走10米；“举”即为背靠墙， 手双扣手心朝上，抬头后仰，弯腰手 心向地；“跑”即在空旷平地小跑。每 个动作16个来回，每周运动3次～5 次，可根据病人的耐力增加运动次 数，以不感疲乏或疼痛不加重为度， 持之以恒有利于延缓骨质丢失，从 而减轻疼痛。 二、体会 骨质疏松症一旦出现明显的疼 痛症状时，骨骼中的骨量已经丢失 30％。．50％。此时骨破坏大于新骨的 生成，骨骼中的矿物质减少，骨骼中 的骨小梁变细、变脆或发生断裂从 而导致上述症状。采取中药热敷配 合运动干预可以有效缓解骨质疏松 病人腰背痛症状，通过中药热力达 到温经通络、缓解疼痛作用，同时， 配合科学合理的运动干预有效预防 骨钙的流失，增强骨重建的能力，更 有效地缓解病人的疼痛j 郑毅 |
