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性欲低下

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按摩腰骶提高性功能

中医中药秘方网 www.xxmy.com 发布时间:2010-11-21

中国人民解放军第二炮兵总医院男科专家李军教授指出,老年男性的阳痿、早泄、前列腺增生、前列腺炎等问题,主要是肾气不足和经络不通所致。经常搓腰骶可以温通督脉、益肾壮阳、调理气血,提高老年男性的性能力。

老人常因年老体弱、缺少运动而造成经络不通,气血不畅。腰骶部是人体督脉通过的地方,督脉主一身阳气,五脏六腑都要靠它温煦滋养。同时,支配盆腔内泌尿生殖系统的神经血管大部分都会聚在腰骶部。所以腰骶部是人身性功能的“开关”,务必保持畅通无阻。如果用手紧捏此处皮肤感觉酸痛难忍,说明督脉气血瘀滞、阳气不足,需要通过按摩的办法来打通气血。此法对于患有阳痿、早泄、性欲减退、前列腺疾病并伴有腰痛、便秘、小腹胀痛、下肢酸软无力等症状的老人最为适宜。

按摩腰骶部时应坐在椅子上,两手五指并拢,同时按揉两侧腰骶部,持续5分钟左右。再用两拇指用力按揉骶骨1~2分钟。然后用右掌横擦此处,以皮肤发热向内渗透为宜。一天当中17~19时是督脉气血旺盛的时辰,此时按摩效果最好。

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