生吃三七粉祛瘀滞 三七粉对于预防和治疗中风有奇效。服用三七粉分为两种方法:生打和熟补。 生打就是吃生三七粉,而不是制三七粉。生吃的方法适合有瘀滞的人。判断瘀滞最简单的方法就是看舌下。若舌下的两条筋出现紫黑色就是有瘀滞的表现。用法:口服,每日1~1.5克。熟吃法适合血亏血虚且没有瘀滞的人。 养生吃三七土豆炖牛肉 牛肉健脾,土豆富含钾,对老年人的养生保健都有好处。制作方法:将30克三七块捣碎后,炖500克牛肉和 500克土豆。 (丽娜/荐) |
生吃三七粉祛瘀滞 三七粉对于预防和治疗中风有奇效。服用三七粉分为两种方法:生打和熟补。 生打就是吃生三七粉,而不是制三七粉。生吃的方法适合有瘀滞的人。判断瘀滞最简单的方法就是看舌下。若舌下的两条筋出现紫黑色就是有瘀滞的表现。用法:口服,每日1~1.5克。熟吃法适合血亏血虚且没有瘀滞的人。 养生吃三七土豆炖牛肉 牛肉健脾,土豆富含钾,对老年人的养生保健都有好处。制作方法:将30克三七块捣碎后,炖500克牛肉和 500克土豆。 (丽娜/荐) |
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