|
心慌、气短、心跳加快是很多老人和冠心病患者常遇到的问题。情况较严重并伴随其他突发症状时，要及时服药和看医生，平时则可以通过一些简单的小方法来预防和缓解，比如早晚一次的“十指抓挠法”。 先深呼吸，两脚分开站立与肩等宽，脚跟提起，脚板与地面成45 度角，两臂向前伸直，手心向上，手指并拢，往手心用力慢抓100 至150 下。每天早上吃饭前做一次，晚上睡觉前做一次，每次约5 分钟，长期坚持，有助于调节心肌代谢及心脏功能，缓解心慌症状，还能改善和刺激手脚末梢的血液循环。 在运动量过大、精神紧张而感觉心慌的时候，用这个方法同样有效。 |
上一篇：治低血压方治冠心病心绞痛方
下一篇：跳绳 饮食橘柑橙柚强化血管
偏方应用的相关问题及对策浅析...浏览:2118次
中风后期足内翻 中医治则的针刺方法浏览:2170次
针灸治病 针灸治中风浏览:297次
从大柴胡汤治胸痹案理解“阳微阴弦”浏览:262次
从六经太阴中风病传解读东垣清暑益气汤浏览:262次
“善治水者先治气”理论在心力衰竭水肿中的应用浏览:257次
青年高血压病多与肝脾有关并与心神相互影响 中医浏览:278次
胸痹致气痹不通发为胸痛 中医验案浏览:2119次
喘证 扩张型心肌病 用大柴胡汤合四逆汤加减浏览:2104次
