自制药茶去腻解酒

　　【醒酒茶】

　　葛花甘草茶

　　适用对象：饮酒当天出现肠胃不适、呕吐等问题者。

　　材料：葛花3克，甘草5片。

　　功效：葛花解酒毒、醒脾和胃，甘草调和脾胃、清热解毒。

　　做法及用法：材料加500ml热水，焖泡3~5分钟后饮用，于当天喝完。

　　大黄茯苓饮

　　适用对象：第2天起床后，有宿醉情形如头痛、恶心者。

　　材料：生大黄9克，茯苓3克。

　　功效：生大黄清热解毒、益胃，茯苓利水除湿、健脾。

　　做法及用法：材料加500ml热水，焖泡3~5分钟后饮用，于当天喝完。

　　【解腻茶】

　　山楂油切茶

　　适用对象：吃太多肉类、油炸物等油腻食物消化不良者。

　　材料：山楂9克，绿茶包1个。

　　功效：山楂行气消食、降脂，绿茶清热、去油解腻。

　　做法及用法：材料加500ml热水，焖泡5分钟后饮用，于当天喝完。

　　黄菊柠檬饮

　　适用对象：肉类、淀粉吃太多，油腻及腹胀感明显者。

　　材料：黄菊花3克，柠檬半个。

　　功效：黄菊花清热解毒，柠檬和胃降逆、缓胀气。

　　做法及用法：黄菊花加500ml热水，焖泡5分钟，再挤入柠檬汁，当天喝完。

　　此外，饮酒前可先喝牛奶保护胃壁，或含高丽参片1片补气利湿、减脾胃伤害，吃大餐过程中可吃两三颗甘草橄榄，可解腻。