健康之路20210709:翟双庆,白虎汤,玉液汤,中医三法度夏小妙招

健康之路cctv10节目视频2021年7月9日晚上17:25分播出《中医“三法”巧过夏》关键词:翟双庆,白虎汤,玉液汤,中医三法度夏小妙招

翟双庆，男，医学博士、教授、主任医师、博士生导师。毕业于北京中医药大学，从事内经教学、科研及临床工作30余年。现为北京中医药大学内经学博士生导师，国家中医药管理局重点学科内经学科带头人，中华中医药学会内经学分会主任委员、教育部高等学校中医学类专业教学指导委员会副主任委员。

本期节目主要内容： 盛夏来临，天气越来越热，再加上阳气过旺、爱上火、阴气不足等问题出现，真是火上浇油！本期节目邀请专家，来自北京中医药大学主任医师翟双庆带来中医“三法”，都学会，包您舒舒服服过夏天！（《健康之路》 20210709 中医“三法”巧过夏）

盛夏来临，天气越来越热，再加上阳气过旺、爱上火、阴气不足等问题呈现，真是火上浇油！本期节目专家带来中医“三法”，都学会，包您舒舒服服过夏天等相关内容。

 

 

榜首法 “汗”

 

夏天天气炎热，外界温度高于体内温度就会导致体温过高。假如不能顺利的排汗，就会导致热气郁结在体内无法调理体温，不利于排出体内湿邪。

 

藿香正气水、胶囊

 

藿香有外散风寒、内化湿滞的作用，能有效改进夏日体内湿邪无法排除的症状。留意：藿香正气水为酊剂，饮用后会测出酒精含量异常，需求驾车时请勿饮用。

 

第二法 “清”

 

夏日简单呈现心火太旺的状况，心火上炎会导致心神烦乱、唇舌生疮、睡眠不好；火下移会导致小便短小、赤黄；心火迫血盲动，会使人简单流鼻血、牙龈出血。

 

白虎汤

 

生石膏辛、甘、寒、凉，有清热、发散的成效；知母清热、滋阴；炙甘草和梗米有生津、养阴的成效。这四位药合起来治壮热、口渴、心烦、脉庞大的成效非常好。

 

第三法 “养”

 

夏天阳气旺盛，需求养阴气才能阴阳平衡，使人体机能正常运行。吃甘蔗、梨、苹果等甘凉的生果可以起到养阴的效果。

 

玉液汤

 

生山药，生黄芪补气；知母滋阴、 清热；生鸡内金健运脾胃；葛根引气向上；五味子生阴津；天花粉清热、止渴。因为玉液汤属于药方，不建议无明显症状时运用。