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健康之路cctv10节目视频2021年6月17日晚上17:25分播出《当心高血压伤了肾》关键词:周福德,高血压控制不好会伤肾,高血压如何伤肾
周福德，男，副主任医师。1991年毕业于北京医科大学医学系，2008年获得北京大学医学博士学位。主要从事各种原发性与继发性肾脏疾病、恶性高血压的诊断与治疗以及肾脏替代透析的应用与管理。于2008年9月在新疆兵团医院挂职任医疗副院长。周福德医生长期从事临床一线工作，对肾脏疾病特别是危重肾脏病的救治有大量经验；在新疆兵团医院就职期间，其事迹多次受到《健康报》等主流媒体的报道。以第一作者身份在SCI收录的杂志中发表论文1篇、国内核心期刊发表论文多篇。
首要共享高血压是如何伤肾的？钠排泄量测验，控盐小诀窍？为什么睡觉呼吸暂停会伤肾？高血压患者该做的专业查看等相关内容。
高血压是如何伤肾的？
引起缓慢肾衰最常见的原因是缓慢肾小球肾炎、糖尿病和高血压，其中高血压占缓慢肾衰病因的20%-30%。得了高血压的患者需求重视肾脏方面的健康问题，快跟着专家来做几项测验，看看您是否有高血压伤肾的高危危险。
一周血压记录测验
假如没有糖尿病和肾病，抱负的血压值应该低于90-140毫米汞柱；患有糖尿病的患者，抱负血压值应该低于80-130毫米汞柱。假如血压没合格且血压波动超越10毫米汞柱，就有患肾脏病的高危危险。
钠排泄量测验
盐吃多了血压就难控制，血压高了会加剧对肾脏危害；其次盐吃多了需求很多喝水，因而很多排尿，导致流经肾脏的血流量增多，加剧肾脏担负，可能会添加蛋白尿，促进肾功能恶化，所以盐吃多了关于高血压患者和有肾脏病的患者有危害。
低钠饮食是控制血压的非药物治疗办法之一，即每天的盐摄入量应低于5克。肾脏排钠的规则是多吃多排、少吃少排，所以查尿钠可以准确地反映出吃了多少盐。这个测验需求在家搜集24小时尿液计总量，然后混匀取出一小瓶送医院化验。在临床上100毫摩尔/24小时算合格，超越100毫摩尔/24小时则可能有伤肾危险。
放这些调味品的一起等同于多吃了多少盐？
控盐小诀窍？
1、炒菜放酱油、耗油、鸡精等这些调味品时就不放盐
2、炒菜出锅时再放盐
3、别吃腌制食品
睡觉呼吸测验
睡觉呼吸测验从3个方面指标来观察，分别看：睡觉呼吸暂停次数、最低血氧饱和度、低氧状态占总监测时间份额。
正常情况下，每小时出现呼吸暂停或低通气的次数应低于5次，超越5-15次归于轻度，15-30次归于中度，次数超越30次为重度。夜间的最低氧饱和度正常值为95%-100%，85%以上为轻度，80%-85%为中度，低于80%为重度。氧饱和度正常值为95%-100%，低于90%相当于呼吸衰竭的指征，脉氧饱和度低于90%指的是缺氧的时间占总监测时间的比值，超越20%归于高危危险。
为什么睡觉呼吸暂停会伤肾？
有重度睡觉呼吸暂停综合征是血压难控制的因素之一，为了调整睡觉呼吸暂停，可以通过戴呼吸机、调整睡觉姿势、由专业医生配戴口垫等办法改善。
高血压患者该做的专业查看
高血压患者每年至少要做一次尿常规、尿微量白蛋白和尿肌酐比值、血肌酐、肾脏超声、肾动脉超声，看有没有肾脏危害的体现，假如有的话要添加查看频率。肾脏超声和肾动脉超声两者不是一回事，肾脏超声看肾脏巨细、肾脏结构，肾动脉彩超看肾血管有没有肾动脉狭隘。
健康之路20210617:周福德,高血压控制不好会伤肾,高血压如何伤肾 |
