健康之路20210101:钱会南,汤面来祛寒,花椒的功效,祛寒止痒泡脚方

健康之路cctv10节目视频2021年1月1日播出《过冬四件宝》（上）关键词:钱会南,汤面来祛寒,花椒的功效,祛寒止痒泡脚方

钱会南，女，北京中医药大学，教授/主任医师/博导，中医体质与生殖医学研究中心副主任。研究领域：中医五脏藏神理论及应用研究、体质与疾病相关性研究。
钱会南

本期节目主要内容：要想轻松过冬，暖冬法宝肯定少不了！胡椒、花椒竟然是过冬好帮手！本期特邀北京中医药大学主任医师钱会南做客现场，教您如何妙用胡椒和花椒。（《健康之路》 20210101 过冬四件宝（上））

首要介绍胡椒的成效，黑胡椒和白胡椒的差异，怎么巧做汤面来祛寒？花椒的成效，祛寒止痒泡脚方，散寒止痛泡脚方等相关内容。

 

过冬之宝——胡椒

 

胡椒的成效

 

胡椒可辛温发散、温中散寒，冬天食用既能祛寒，又能暖胃。

 

黑胡椒和白胡椒的差异

 

黑胡椒和白胡椒的采摘时刻和成效都不相同。黑胡椒是未成熟的绿果，白胡椒需等胡椒成熟变红时采摘；黑胡椒味道浓郁可做菜，白胡椒温文可入药，也可做汤面。

 

怎么巧做汤面来祛寒？

 

胡椒美食

 

胡椒汤面

 

胡椒红糖饮

 

胡椒可温中散寒；红糖可温中缓急，适合风寒腹痛的人群。

 

胡椒生姜饮

 

胡椒可温中散寒、止泻；生姜可散寒止呕。

 

过冬之宝——花椒

 

花椒的成效

 

花椒可散寒止痛、杀虫止痒。

 

花椒的用法

 

祛寒止痒泡脚方

 

取30克花椒放入开水中待水温差不多40多度，可将脚放入浸泡，有祛寒止痒的成效。

 

散寒止痛泡脚方

 

花椒可散寒；红花可活血；伸筋草可祛风湿，取花椒30克、红花12克、伸筋草20克，加水煎煮10~15分钟，等水温合适再泡脚，可散寒止痛。

 

川椒丸

 

川椒丸适用于脾胃虚寒腹泻的人群。

 

花椒能辛温发散、温中散寒，胡椒能散寒止痛、杀虫止痒，对应的祛寒用法，您学会了吗?