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葛凤麟介绍按肩胛暗脉缓解颈部不适:健康之路20160817

中医中药秘方网 www.xxmy.com 发布时间:2016-08-20

今日cctv10播出节目健康之路20160817期《捏捏打打享健康(一)》,关键词:葛凤麟,中医正骨,肩胛暗脉,颈椎病,嘉宾:北京世纪坛医院中医骨伤科主任葛凤麟

捏捏打打享健康

图:捏捏打打享健康

葛凤麟:葛氏捏筋拍打疗第四代传承人。

缓解脖子不舒服主要按肩胛暗脉。主要是以点揉为主。

按揉时左右摇头有助于接触颈部痉挛。

肩胛暗脉的寻找方法非常简单,伸出手掌四指并拢,拇指插入腋窝中,其余四指自然贴在肩胛处,小指根的旁边就是肩胛暗脉。按揉的同时可以左右转动头部更有利于缓解颈部痉挛。

落枕其实就是肌肉痉挛,会造成小关节错位。落枕不建议拔火罐。

颈部健康自测:脖子不能很轻松地转180度、晃动脖子时有沙子摩擦的声音、脖子稍微转快了会头晕眼花。

专家现场演示捏筋缓解颈椎病。按揉颈后三脉可缓解轻度的颈部不适。

20160817健康之路视频和笔记:葛凤麟,中医正骨,肩胛暗脉,颈椎病

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