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百科全说严蔚冰 古人疏通经络法

中医中药秘方网 www.xxmy.com 发布时间:2011-10-28

百科全说严蔚冰 古人疏通经络法——“导引”

中医有五大技术:针砭、按摩、艾炙、毒药、导引。

“易筋经”是导引术的一种,易是改变的意思,经就是经典,筋络的松紧,与健康有关。

人体在内,通五脏的叫经络,是无形的,在外的的就叫筋经,是有形的。所以,把经络比作是筋经的影子。因此,二者是相辅相成的。

易筋经里的名言:筋弛则病,盘弱则懈,筋缩则亡,筋壮则强,筋舒则长,筋和则康。
 
易筋经的主要作用,是发掘人体的本能。

自我按摩足尖和手指尖也是一种导引。

 “达摩易筋经”传说是中国禅宗始祖,菩提达摩的一种养生功法,练功时,必须在人少寂静的地方,刻苦锻炼,才能收到良好的效果,掌握这个功法的特点和方法,才能入门。

 少林寺的功法,名称很多,“达摩易筋经”也属最早的功法之一,所以历来在民间很受欢迎,这个功法有个特点,它能疏通各个经络脏腑,发功快,见效速。一个人难得有几十年的锻炼时间,因此就得在一、二个功法上狠下功夫,以求精通,方能锻炼出真功夫。

 “达摩易筋经”确是我国一种健身的好方法,此功使神、体、气三者,即人的精神,形体和气息有效的结合起来,经过循序渐进,持之以恒地认真锻炼,从而使五脏六腑、十二经脉、奇经八脉及全身经脉得到充分的调理,进而达到保健强身,防病治病,抵御早衰,延年益寿的目的。

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