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走出晚年生活的误区
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时下有不少老年人,在传统观念的影响下,自觉或不自觉地让自己陷入了晚年生活的误区。

误区之一:懒惰散漫的生活。有的老人觉得自己辛苦劳累了大半辈子,现在完全可以歇口气,自由散漫地过日子了,于 是,失去了生活目标,生活起居也变得毫无规律。有的老人过分放纵自己,嗜烟贪酒,娱乐无度,饮食无常,这样会严重危害身体健康。

误区之二:过分依赖子女。有的老年人认为,人老了,离天远了,离地近了,轻视生存价值,失落悲观。晚年生活依赖子女摆布,子女叫干啥就干啥,宁愿当保姆,与外界隔离,专为儿孙做家务。有的老人把财产全部交给子女支配,自己一切处于被动之中。这样的生活给老人带来了一系列心理和生理“逆差”,使之无所适从。有的老人合法权益受到侵害,因而产生情绪焦虑,多愁善感,对生活感到厌烦,以致失去生活乐趣和生存意义。

误区之三:发挥余热过度。一些老人不顾年老,只图挣钱,结果因发挥余热而损害健康。老年人利用自己积累的丰富经验与智慧,老有所为,合理合法地为社会和家庭创造财富本无可非议,但是应量力而行。有的老年人和青年人一样加班加点拼命挣钱,这实质上是在用健康生命来换钱。

误区之四:再婚问题上的自我封闭。有的单身老人丧偶后在再婚问题上自我封闭。有的老人在老伴离开人世后,长期与外界隔离,这样会带来诸多身心疾病,对延年益寿十分有害。老年丧偶,应该面对现实,学会做身心健康的“年轻型”老人,大胆地追求人生幸福,营造晚年幸福生活的港湾,才是健康长寿的正确途径。


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