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养生名著—《庄子》
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    庄子名周,战国时蒙丘(今河南商丘)人,一生贫困,其学本老子,与老聃齐名,世称“老庄”,其著述名《庄子》。书中记述了不少有关养生的理论,对中国养生学的形成产生过一定影响。

    (原文)

    吾生也有涯(1),而知也无涯(2);以有涯随无涯(3),殆已(4)!已而为知者(5),殆而已矣。为善无近名(6)为恶无近刑(7);缘督以为经(8)。可以保身,可以全生,可以养亲,可以尽年(9)。

    ——《庄子·养生主》

    (注释)

    (1)涯:边际,界限。(2)知:知识,亦包括人的思虑。知也无涯,指知识是没有限度的。(3)随:追求。以有涯随无涯,指用有限的生命去追求无穷无尽的知识。(4)殆已:殆,危险。照上边说的做,就会劳形伤神,危险便由此产生。(5)已而为知者:既然这样还要去追求知识。(6)为善无近名:做善事不要存在着求名之心。(7)为恶无近刑:做恶事不要遭到刑戮之害。(8)缘督以为经:缘,顺着,沿着;督,中,督脉;经,法,常法。本句意谓:顺着自然的中道而为常法。(9)尽年:终其天年之意。

    (按语)

    本段原文高度概括了庄子的养生观,即“依乎天理,顺应自然”。人们若能忘记世俗的荣辱观念,以顺着自然的中道为常法,就可以保全身躯,尽终其天年。

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