您所在的位置:首页 > 求医问药 > 家庭医生 > 健康家居 > 厨房秘决
儿童餐饮要适度
http://www.xxmy.com ] 点击数: 【字体:
    春 节,各种美食大汇集,极易使儿童患上伤食症。
    由于儿童的消化器官还不健全,消化液分泌不良,易积食。而到了节日,各种甜的、咸的、热的、冷的、酸的、辣的高热量食品一齐进入孩子体内,就会打破孩子日常的进食习惯和规律,导致体内功能紊乱,肠胃蠕动功能减弱,消化液供给不足,造成恶心、呕吐、腹泻、腹痛、烦躁不安等症状。据有关部门统计,节日期间,患伤食症的小病人占小儿就诊人数的30%~40%。因此,节日期间,要处理好孩子的饮食,保证孩子的身体健康
    生吃瓜果要注意卫生  节日买的瓜果很多,吃前一定要洗净、去皮,更重要的是不能多吃。
    饮食要适量  节日期间,让孩子定时定量就餐很有必要,切忌暴饮暴食,破坏消化系统的规律性,造成消化不良。
    不要贪食油腻食物  肥甘厚味或油腻过多的食物,不易消化,易伤脾胃,多食后稍微受凉,就会引起腹痛、腹泻。
    少吃甜食和糖果  糕点、糖果、甜食、巧克力、罐头等食品和富含碳水化合物的食品,吃多了会引起胃酸增多,并在肠内发酵,刺激肠蠕动,引起腹泻。所以,家长一定不要让孩子多吃。
    要特别关注婴幼儿的节日饮食  6个月以前的婴儿,食物应以乳类为主,母乳永远是婴儿出生半年内最理想的食物。逐渐添加辅助食品,以满足小儿逐渐增长的营养素需要。不能因节日繁忙,省略婴儿食品的单独加工,或以节日餐桌上的食品代替。


页面功能 【参与评论】【打印文章】【网上投稿关闭窗口
上一篇:百合的八大功能
下一篇:金秋吃蟹要小心

栏目列表