您所在的位置:首页 > 减肥瘦身 > 运动瘦身
长走 引领健身时尚
http://www.xxmy.com ] 点击数: 2407 【字体:
9月中旬,由北京团市委、市青联等多家单位主办、近万人参加的“走向2008——首届北京国际长走大会”在北京经济技术开发区进行。 “长走”源于日本,风行欧美,被誉为最简单、最有效的健身方式。在日语里,所谓“长走”,即在长距离的行走过程中,不奔跑、不饮水、不进食、接受疲劳、饥渴的考验。长走的约束条件非常苛刻,但长走过程中更多的是强调自觉自律,而不是靠裁判的监督。长走活动倡导团队精神,尤其是在10公里以后更需要大家相互之间的支持和激励,才能走完全程。因此长走可以使人们的身体得到锻炼,意志得到磨练,心灵得到净化,是不断地挑战自我、认识自我、超越自我的过程,是培养自觉、自律和团队精神的过程。 在此次长走活动中,出现有部分人拾检丢弃副券强行要求领取服装和食品、哄抢证书等等不良镜头。组委会负责人介绍,证书、饮料等物资的供应中断,是由于对活动中不按需索取以及巨大浪费估计不足造成,使人联想到许多年前天津水上公园内的“大地一片红”一夜消失的红伞。但是组委会仍准备好了充分的证书,将根据诚信自律的原则,凡来电索取者皆会收到“长走证书”。 组委会负责人表示:明年的活动他们还是秉承诚信自律的原则,但在物品保障等方面会结合今年的经验,努力地为所有参加活动的人们提供更好的服务。同时,也希望每个人共同努力,营造一个文明的社会环境。

页面功能 【参与评论】【打印文章】【网上投稿关闭窗口
上一编:办公室先生忙瘦身
下一编:“办公族”的假日健身
·名人健身“秘诀”大探秘
·午饭后能做哪些运动
·健身强度训练调查表
·如何才能丰满你的臀?
·美国健身小姐塑身计谋
·每天15分钟窈窕身姿不是梦
·如何才能丰满你的臀?(图)
·[体验一族]美丽在于运动(图)
·避免坠入纤体陷阱
·单车健身学问多
精彩推荐
最新更新
 

栏目列表