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由于国内外媒体不断报导骨瘦如材的女星，加上广告中经常宣导瘦就是美的讯息，已使许多青少女还不到青春期，就已经成为对抗身体脂肪战争的老手。对于正值发育的青少女，瘦就是美的观念令许多专家感到忧心。 研究发现，教导10岁左右女孩如何判断媒体对身体形象，以及自我认同的影响力，并帮助她们找出抵抗媒体不当讯息的方法，能让她们接受自己的身体及帮助她们自我认同。 美国明尼苏达州立大学研究人员指出，现代的年轻女孩应该具备判断及分析媒体所传达的讯息和形象的能力，并能评估现实中自己理想的体形及体重。 研究人员引用一项研究结果说明那些从小学时期就关心体重问题的小女生，长大后有可能产生饮食异常的问题。 研究人员指出，由于对自我身体形象的认同与减肥及饮食行为彼此强烈相关，因此，找出改善的方法相当重要。他们的研究结果发表在2000年12月出刊的美国饮食协会期刊中。 研究人员测试了一项名为“我就是我”的计画，研究对象包括来自24支女童军队伍共226位小学五、六年级的女生。这项计画教导她们不必理会媒体塑造的美女形象，并教导她们对抗且改变这些形象。 举例来说，让这些小女孩分析杂志及电视中的广告，并且写信给相关公司，希望他们倡导有益于健康的产品和形象；此外，父母也为这些女孩准备对健康有益的零食。 三个月后，这些女孩确实较能接受自己的体形，并且了解青春期所产生的外表变化，以及抵抗媒体传达瘦就是美的身体形象讯息。这些女孩也比较不会选择阅读与流行和外表有关的杂志。 不过，这项研究计画中，一些原本打算要减肥的女孩的比例(29%）却没有明显改变。 研究人员建议，时间较长且较密集的计画，可能对于改善与重量相关的态度和行为会更有效。 |