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 凉燥感冒常用饮食疗法  

 
  凉燥感冒常用饮食疗法有:

  (1)杏仁猪肺汤 杏仁(去皮尖)15克,罗汉果1个,猪肺300~500克,生姜5克,葱白7茎。

  将新鲜罗汉果洗净后,剖开切成块状,葱白切成寸余长段。猪肺用水冲洗干净切成块状,与生姜用植物油炒片刻,然后放入杏仁、罗汉果,水适量煮汤,待汤将成时放入葱段,稍煮沸,调味后喝汤吃猪肺。

  (2)百合杏仁粥 鲜百合50克,杏仁(去皮尖打碎)10克,粳米50克。

  上三味共煮稀粥,加白糖适量,温服。

  (3)橘红蜂蜜饮 毛橘红60克,蜂蜜250克,生姜30克。

  先将毛橘红、生姜二味加水1000毫升,煎至500毫升,滤出;再加水500毫升,煎至300毫升。两次煎液混合,浓煎成500毫升,加入蜂蜜溶化加温即可服用。

  (4)苍耳子茶 苍耳子12克,辛夷、白芷各9克,薄荷4.5克,葱白3茎,茶叶2克。

  上六味共为粗末,白开水冲,当茶饮,每日1剂。

  (5)黄豆汤 黄豆30克,葱白3茎,白萝卜3片。

  水煎热服,微发汗为宜。


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