凉燥感冒常用饮食疗法

　　(1)杏仁猪肺汤　杏仁(去皮尖)15克，罗汉果1个，猪肺300～500克，生姜5克，葱白7茎。

　　将新鲜罗汉果洗净后，剖开切成块状，葱白切成寸余长段。猪肺用水冲洗干净切成块状，与生姜用植物油炒片刻，然后放入杏仁、罗汉果，水适量煮汤，待汤将成时放入葱段，稍煮沸，调味后喝汤吃猪肺。

　　(2)百合杏仁粥　鲜百合50克，杏仁(去皮尖打碎)10克，粳米50克。

　　上三味共煮稀粥，加白糖适量，温服。

　　(3)橘红蜂蜜饮　毛橘红60克，蜂蜜250克，生姜30克。

　　先将毛橘红、生姜二味加水1000毫升，煎至500毫升，滤出；再加水500毫升，煎至300毫升。两次煎液混合，浓煎成500毫升，加入蜂蜜溶化加温即可服用。

　　(4)苍耳子茶　苍耳子12克，辛夷、白芷各9克，薄荷4.5克，葱白3茎，茶叶2克。

　　上六味共为粗末，白开水冲，当茶饮，每日1剂。

　　(5)黄豆汤　黄豆30克，葱白3茎，白萝卜3片。

　　水煎热服，微发汗为宜。