首页 偏方 养生 草药 穴位 方剂 书籍 中药 视频

健身运动

秘方栏目: 内科 外科 妇科 男科 儿科 肠胃 泌尿 肝胆 肛肠 骨科 神经 呼吸 皮肤 肿瘤 美容 滋补 延寿 心脑 食疗 按摩 治方大全

踢毽子 “踢”掉职业病

中医中药秘方网 www.xxmy.com 发布时间:2012-07-02

  我是一名教师,由于工作性质的缘故,坐的时间太长,所以大家都觉得腰酸背痛。但有一次,记不清是谁第一个开始在课余时间踢毽子,渐渐地踢毽子队伍逐渐扩大,直至成了“全民运动”。那时,工作虽然累,但是踢完毽子出一身汗后感觉特棒,神清气爽。

  慢慢地,踢毽子成了办公室所有人的爱好,在大家的带动下就连平时不爱运动的大王都参与了进来,可唯独老丁,任凭大家说得天花乱坠,就是“岿然不动”。为了让老丁也参与到 “踢毽子大军”里来,我们提议谁要是不踢毽子就请大家吃饭,大家的一致附和,老丁果然“中招”。那段时间,办公室里天天都充满了欢声笑语。

  可是最近一段时间,由于临近考试,我们的工作压力顿时加大,大家都顾不得踢毽子了,即使有人召唤,大家也都婉拒,然后埋头工作。

  有一天,王老师突然脚疼得不能走路,可是以前天天锻炼,也没见他身体不适呀,现在不运动了,身体反倒出了状况了?王老师也很纳闷,检查后得知原来是由于坐得时间过久,导致坐骨神经痛。大家感叹道:“都是由于不坚持锻炼身体,以至于让身体内的‘毛病’占了上风啊!”

  这时,老丁笑着说:“前段时间,你们忽悠我踢毽子,现在我踢毽子了,你们又都偃旗息鼓了,还记得你们说过不踢毽子的要请客,你们现在就轮着请我吧,看来到放假我都不用出饭钱了。”

  王老师接茬道:“你要是能让我踢毽子把病踢好了,我就代表大家请你吃饭。”

  在开玩笑中,笔者认识到身体是革命的本钱,如果身体出了状况,连走路都成了问题,更不用说好好工作了。而踢毽子这项运动,不仅老少皆宜,而且既锻炼腰椎又锻炼颈椎,还可缓减工作压力,遏制了职业病,可谓一举多得。所以,踢毽子应该成为我们的一种常态,成为我们日常生活必不可少的内容之一。

Tag标签:

猜你感兴趣

最新推荐