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在生活中找乐

中医中药秘方网 www.xxmy.com 发布时间:2020-05-07
我有个朋友五十多岁了,前两天他跟我抱怨:“日子过得平平淡淡,没滋没味,天天如此,一点快乐也没有。”是啊,正如南宋词人辛弃疾所言“叹人生,不如意事,十常八九”,生活原本就是如此,平平淡淡才是真,这就要降低“乐点”,淡忘“苦点”,在平淡平凡平庸的生活中,寻找简单快乐,体味真情惬意,享受幸福生活。
 
信步闲游中寻 眼下,疫情形势大为好转,中老年人可以出门散步遛弯,给路边花花草草拍照,收获满满喜悦。还可觅寻一处幽静之所,粗粗狂狂吼上几嗓子,直抒胸臆,吐故纳新,也令人身心轻松舒惬。或者什么也不做,就在“绿杨阴里白沙堤”席地而坐,闲看旭日东升,霞光满天,静观夕阳西下,落日熔金,体味时光匆匆与岁月静美。
 
含饴弄孙中学 退休之后,我们可以回归家庭,开启“带孙模式”,这活儿虽然辛苦,但陪伴玩耍之际,倒也乐在其中。孩子懵懂之时,逗弄小儿,或牙牙学语,或姗姗学步,那种天伦之乐最是美妙。最近,网上一段视频蹿红,一个孩子穿着厚实的防护服,踏着节拍旋律,一蹦一跳旋舞着走远了。孩子无忧无虑,那种率真、愉悦、轻松、纯真的童心是无与伦比的。所以我们要向孩子学习,当个老顽童,学习他们的无邪之心、好奇之心、幻想之心、玩乐之心。
 
柴米油盐中找 家是温馨的港弯。俗话说:“开门七件事,柴米油盐酱醋茶。”吃饭是每天要做的头等大事,不妨时不时露一手,品味做菜煮粥之美。春夏之交,菜市场的时令蔬菜琳琅满目,不妨选些新鲜蔬菜,回家做些家常菜。比如荠菜,可凉拌可煲汤,还可蒸包子包水饺;再如小野蒜,可做菜煎饼,可炒土鸡蛋,可腌制清香小咸菜。嫩枸杞叶、蒲公英清洗晾晒干爽,可以炒制养生茶,不仅清香满口,还能消暑祛火,颐养天年。采挖来的河蚌田螺,吐净污渍,爆炒嫩韭米蛤菜,温煲竹笋螺蛳汤,那味儿甭提多鲜美了。在锅碗瓢盆交响曲中,嗅着氤氲烟火气,哼着民间小调儿,烹炒煎炸煮,刀工、配料、火候加颠勺,忙忙碌碌中几样美味上了桌,看着家人边大快朵颐,边啧啧称赞,那份喜悦无以言表。正如南宋诗人陆游诗里所描绘的:“今日山翁自治厨,嘉肴不似出贫居。白鹅炙美加椒后,锦雉羹香下豉初。箭茁脆甘欺雪菌,蕨芽珍嫩压春蔬。平生责望天公浅,扪腹便便已有余。” (刘琪瑞)
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