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老年朋友多“折腾”

中医中药秘方网 www.xxmy.com 发布时间:2017-11-24
出生于山东省金乡县的赵慕鹤定 居台湾,今年105岁。赵慕鹤66岁退休, 75岁当背包客游历世界,87岁重返大学 念书,93岁到医院当义工,98岁取得硕 士学位,100岁时其书法作品被大英图书 馆收藏,2012年以口述的形式出版畅销 书。(4月11日2431期《益寿文摘报》)

年逾九旬当义工,年近百岁读大学, 赵慕鹤老人浑身充满青春气息,他用行 动不断刷新自己,老有所学、老有所为, 晚年生活充满快乐。其实,国内充满青春 气息的耄耆老人亦不鲜见。湖北华电武昌 热电厂退休职工刘发菩年逾八旬,喜欢音 乐,小提琴玩得行云流水,3米跳台对他 来说轻轻松松,还是旅游达人,77岁前, 已去了50多个国家。这些都不算什么,最 潮的是,78岁时,他开始学轮滑,带着轮 滑去了十几个国家。(6122期《老年日报》)

由此想到著名学者易中天曾经说过:“老年 人,要折腾,因为他机会不多。一个老年人,如果 不断地刷新自己,那么就能做到,66岁的年龄,46 岁的心脏,26岁的心灵。”易中天所说的“不断刷 新自己”,其实是指老年人要有所学、有所用、有 所为。

退休后的老年人不断刷新自己,让自己的生 命活得更精彩是完全可以的。举例来说,你想消 磨时间,可以在家跟着电视里面的老年大学学知 识,也可走出家门上老年大学,根据自己的兴趣 爱好选读'}s法、美术、音乐班,在知识的海洋里一 定能找到你的乐趣;你愿意出游又缺乏文体细 胞,可以拿一架数码相机到公园、商店、广场或娱 乐场所去采风,把你看到的新鲜事拍下来自己欣 赏,也可以发到博客上与大家分享;你既不愿意 在家,又不愿意长途旅行,可以到附近的公园,随 大家一起跳舞、做健美操、打太极拳;如果你对这 些都不感兴趣,还可以养养花鸟鱼虫,或找一些 自己感兴趣的事去做。这些兴趣爱好会给人以活 力,为身心带来健康。这些 部可视作“折腾”。

老年朋友多“折腾”,定 会让您拥有一个开心幸福 的晚年。
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