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防霉保健攻略

中医中药秘方网 www.xxmy.com 发布时间:2017-06-23
每年此时,全国很多地区,特别是南方各地都陆续进入了梅雨季节。天气晴雨无常,或整天阴雨连绵,空气潮湿闷热,为各种霉菌的生长繁殖创造了良好条件。
 
这时候,吃的东西很容易长毛、发黏。特别是在阴湿不通风的地方,连家具、药品等也容易生出霉斑,或长出白色、灰黑色及发绿的毛。
 
医学研究认为,霉菌危害身体健康最严重的是食品霉变。人食用了霉变的食品后,会直接或间接地引起中毒,霉变的食品甚至可产生致癌物质。如粮食、白薯、花生等,被黄曲霉菌污染,人食用后则可引发肝癌、胃癌等。
 
二是霉菌感染。实验证明,霉菌可在人体内生长繁殖,引发霉菌性肺炎、脚气、霉菌性阴道炎等。
 
三是霉菌性过敏。霉菌往往会引起人的过敏性疾病,如支气管炎、哮喘、皮肤病等。
 
霉,一种微生物,在医学上叫真菌,比细菌大得多。千万个霉菌聚在一起就变成了我们看到的白毛、灰黑色毛或绿毛等。
比较常见的墙体霉菌就是一种可见性真菌,常见的为曲霉、青霉、木霉等。其菌丝孢子多生长在厨房、阳台、窗边、水池等周围比较潮湿的地方。在25~30℃时,会迅速繁殖蔓延,并黏附在物体表面。
 
墙体霉菌对人的危害常被忽视。殊不知,若长时间吸入空气中漂浮的霉菌菌丝孢子,则可能会引发支气管炎、扁桃体炎、哮喘、过敏性鼻炎,或使此类疾病病情加重。新生儿则可诱发鹅口疮、尿布皮炎等。特别是免疫力低下的人更容易发病。
 
所以,在梅雨季节我们必须注意防霉保健,防止各类霉菌性疾病发生。
 
据研究,霉菌有十多万种,并不都对人有害,也有许多种是对人无害的。霉菌的生命力顽强,只要有合适的温度、湿度,就会大量繁殖。霉菌最喜欢在糖分、水分大的食品中繁殖,它会分解食品中的糖分、蛋白质和脂肪等,使食品变质,失去营养价值。如称为面包霉的就是一种常引起糕点、面包、馒头、水果等变质的霉菌。
 
长了霉的食品,会失去原有的色香味,发出一种让人不愉快的气味,往往还会产生毒性物质。烹调加热虽然可杀死霉菌,但它所产生的毒素是加热也不能破坏的,人或家畜吃了都能引发中毒,严重时还会导致死亡。所以,霉变的食品包括药品是决不能再食用的,不要认为把霉点清除就安全了。若是衣物等长了霉,这些霉菌则易使衣物变质、损坏甚至完全腐烂。
 
防霉保健攻略
那么,怎样才能防止霉菌繁殖及减少对人的危害呢?研究表明,霉菌有四怕,即怕光、怕氧、怕冷、怕干燥。针对霉菌的这些特性,我们可采取综合防霉措施。
 
如食品加工和售卖单位,一定要注意将食品、粮食存放于干燥、通风的场所,最好离地在一尺以上,不要靠墙,地上也可放些石灰以吸收水分(要注意及时更换)。食品的加工场所,要注意保持清洁干燥,控制一定的温湿度。
 
又如经验证明,在米桶内放几只螃蟹壳、甲鱼壳、大蒜头或花椒袋,就可防止大米霉变;熬好的猪油,在冷凝前加些白糖,可防止变味;海味收藏时应先烘干,罐底放些蒜瓣,再放入海味,把盖旋紧,不使漏气,能保存很长时间。
 
居室和存放物品的房间要特别重视通风,保持干燥,使生性怕氧的霉菌无处藏身。有些东西如衣服等可在阳光下暴晒、熨干或烘干后,再存于干燥通风处,使霉菌缺乏生长繁殖的水分;有些食品还可放在冰箱中冷藏。研究表明,霉菌在5~6℃以下就不能继续繁殖。
 
若患了各种霉菌性疾病,则应及时求医诊治。
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