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夏季常备藿香正气,谨防空调病

中医中药秘方网 www.xxmy.com 发布时间:2016-06-08
夏季来临,空调使用的高峰期也随之而来。空调让人们凉快的同时也带来了让人困扰的空调病。空调病是指过长时间吹空调造成的身体机能衰退。今天就来教您如何既享受着空调的凉风,又避免空调病,安然度过炎夏!
 
保持室内空气的流通,保证新鲜空气的流入和流出
 
出现的症状:在空调环境下工作,出现了恶心,头晕,乏力等症状,这是轻微空调病的症状,出现的症状是身体机能发出的信号,但是无需要进行服药。
 
应对方法:需要保持室内空气的流通,尽量在开空调前打开门窗进行室内外空气的流通,保证室内的新鲜空气存量比较多。同时,在空调环境内待上1~3个小时后就到非空调区域休息,保证人体机能得到恢复。
 
注意保湿,多喝温水、多吃蔬菜水果
 
出现的症状:皮肤干燥,出现了痤疮,头发发黄,掉发严重等。
 
应对方法:在空调房里,每天更换一盆清水或者是添置加湿器,对于容易长痘痘的皮肤肤质,最好是每天都注意脸部的清洁和保湿,同时辅助一些乳液或者是面霜。同时要多喝温水,多吃蔬菜水果,能增加维生素的摄入,保证身体的免疫力。
 
空调温度最好设定在26℃左右
 
出现的症状:体寒怕冷,或在空调房里也是大汗淋漓,出虚汗等。
 
应对方法:上述的症状是空调病的前兆,建议将室内的温度调高,从室外回来的时候别急着打开空调,让身体机能有所平稳后再打开空调,空调温度最好保证在26℃左右,既环保又舒适。
 
在空调房里勤增减衣服,少食冷饮
 
出现的症状:肚脐是人体对外界抵抗力最薄弱的部位,加上夏季人的胃酸和消化液的分泌减少,抵抗细菌的能力减弱,在有空调的场所容易受冷热的刺激引起胃肠功能的紊乱,导致致病菌的入侵,出现呕吐、腹痛、腹泻等胃肠系统疾病。
 
应对方法:在空调屋子里要注意衣服的增减,尤其是在肚脐部分加上一些“防卫”。同时要减少冷饮的食用。多喝些温水或者是用生姜熬些汤水进行服用,能有利于肠胃功能的正常运转。
 
从治疗的角度讲,一旦得了空调病,专家建议服用藿香正气类产品治疗。因为藿香正气能调中正气于内、疏表正气于外,使表无寒邪内无湿滞,诸症自除、空调病自愈。
 
藿香正气方历数千年的中医历史,与中华医药的发展紧密联系。藿香正气方是中医传统名方。依靠现代产业技术,天士力控股集团所生产的藿香正气滴丸:以口感和功效的迅速,药物的高稳定性等特性,成为现代中药的代表剂型。藿香正气滴丸保留了易挥发的有效成分,吸收更快,疗效更好。相对于其他水剂与胶囊等剂型,滴丸更易携带与服用,并且更适合老人与儿童对于口感与功效的要求。(张万全)
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