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涓涓泪水任其流

中医中药秘方网 www.xxmy.com 发布时间:2014-12-07
人们狂喜或者悲 哀时,往往会热泪盈 眶。《诗经》中,古人用 “泣涕涟涟”、“涕泗滂 沱”来比喻思念情人 的泪水。唐诗的“哭 诗”更为意深情切,那 “儿女共沾巾”、“零泪 缘缨流”之类的千古 绝唱,至今仍使人闻 之动心,过目难忘。 现实生活中,哭 虽然是袒露出人之喜 怒哀乐的情感,但往 往又被视作“伤心耗 体、深闺弱质”的事。 其实,哭,是人体的警 卫;哭,是健康的标 尺;哭能使入长寿。

人生中难免遇到 生离死别、天灾人祸 等悲伤遭遇,通过哭, 可以把压抑的情感、 悲伤和痛苦,健康抒 发出去。

《红岩》里江姐看 到自己的丈夫头悬 城门,悲伤欲绝,但 只能含泪于眶,不能 行之于色。当上华阴 山见到双枪老太婆 后,老人深有体会地 对江姐说:“哭吧,哭 个痛快”!老人用这 种办法让江姐疏泄她 的极度悲情。人悲伤 时,放声痛哭可以把 积蓄在体内的大量致 病毒素随泪水流出, 不会积郁成疾。痛哭 时,往往得到别人的 同情,心灵得到清洗, 精神得到安慰和满 足。美国科学家对成 年人的哭作了独创性 的研究,发现伤心的 眼泪里含有两种神经 传导物质——亮氨酸 脑啡肤和催乳素,它 们分别与人的紧张情 绪和体内痛感的麻痹 有关。这些物质随着 眼泪排除体外,可缓 和紧张情绪。所以,人 在极度痛苦或过于悲 伤时,痛哭一场,往往 会收到积极的心理 效应,可以防止精神 在痛苦中“崩溃”。

美国有位心理学 家曾进行了一项有 趣的对照研究:把一 群成年人按所测血压 分编出正常血压和高 血压两组,进而请他 们仔细回忆平时是否 爱哭泣,而大多数高 血压者说没有流过 泪。显然,“涓涓泪水 任其流”者,得高血压 的机会就很少。有人 调查统计,郁闷不乐, 宁可忍悲受痛也不愿 向人诉说心事的人, 比性格开朗、爱哭爱 笑的人患忧郁型神经 衰弱症或精神病的几 率高31.7%。

眼泪是一副天赐 的良药。所以,“涓涓 泪水任其流”吧!在正 常的哭泣中,动情者 失去的只是忧伤的泪 水,有害的物质,获得 的却是重负的解脱和 益身的硕果。
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