李今庸读书养生

他的书斋名曰“莲花书屋”，意出周敦颐《爱莲说》,莲“出污泥而不染,濯清涟而不妖”。走进他的书房，如入芝兰之室，墨香扑鼻而来。除了浩瀚书海，满墙都是他自己书写的诗词，笔触浑厚而有力，或励志，或修身养性。其中一幅尤为醒目，“书，善读之，可以医愚”，可见他认为读书的重要性。

1975年，他去湖北蕲春讲课，时值隆冬，大雪纷飞，异常寒冷，而他仍然穿着一件非常陈旧的棉袄，碎絮不时从袖筒中脱出,他就将碎絮捻一捻，再塞进袖筒。一日三餐，常常只啃三个馒头,虽然生活艰苦，但他以教书、读书为乐，真可谓“美其食，任其服”。

李今庸读书从7岁开始，入私塾跟随老师学习《论语》《孟子》《大学》《中庸》《礼记》等儒家经典著作,其后跟随父亲研读《黄帝内经》《针灸甲乙经》等中医经典著作，以及《雷公药性赋》《时方歌括》《伤寒方歌括》《医宗金鉴》等医书，同时还阅读了《毛诗》《周易》《书经》等古书，受到了传统文化的熏陶。

直到现在，他的床头仍然放有一些古籍，每天读一读，方可安心。每天还要花三到五小时，用于看报刊，并将一些有益的内容剪辑下来制作成知识卡片，从不间断。李今庸不仅自己读书，还经常鼓励他的女儿、弟子、同事勤读书。上世纪70年代在湖北中医学院工作时，他即要求教师养成“读书习惯和写作习惯”，并在教研室创建了图书资料室，收藏各类图书800余册。

由于嗜好读书写作，勤于思考，如今90岁的他依然精神矍铄，步履稳健，头脑灵活，思维清晰，他笑称这就是自己的养生之道。

此外，他还养成饮食有节、起居有常的好习惯。他从不挑食，最喜欢吃的食物是油炸花生米。每天再忙，也要坚持晚上十点之前睡觉。

李今庸常以《孟子》的“养心莫善于寡欲”警醒自己，做到名利上的无欲无求，用仁义礼智信的标准作为自己的思想及行为准则。他外表严肃，但为人乐观豁达，清正廉洁。

有一年，李今庸到缝纫店制作衣服，师傅给他量尺寸后，记述体征为：“背驼，胸凹，肚大。”他还以此写诗自我解嘲说：“背驼胸凹心尚正，耳聩目瞀神未昏。肚大难容奸邪事，势利场合懒钻营。笃守岐黄性鲁钝，半生舌耕在医林。肩作阶梯扶人上，锦衣从未入方寸。”

上世纪80年代，湖北中医学院曾多次请他出任干部甚至院级领导，他均予婉拒。他对金钱有一个辩证的看法：“没有钱，寸步难行；钱太多也是祸根。”所以他坚持的原则是，在政策范围内，归他所得的即取之，不归他所得的则毫厘不拿，正如李时珍一样：“李公纷纷，乐道遗荣。”

他曾在一首诗中写道：“人奉赵公明，我志独清贫。”正因为如此，他没有成为金钱的奴隶，从不开大处方，从不用名贵药，仁心仁术，才可以成为今之国医大师。