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进入秋天之后，从“天人相应”来看，肺属金，与秋气相应，肺主气司呼吸，在志为忧。肺气虚者对秋天气候的变化敏感，尤其是一些中老年人目睹秋风瑟瑟，花木凋零，万物萧条的深秋景况，常在心中引起悲秋、凄凉之感，易产生抑郁情绪。另外，秋天到，雨水渐少，天气干燥，昼夜气温变化大，稍有不慎，就容易伤风感冒，许多旧病也易复发，因此被称为“多事之秋” 。 鼻子莫名大出血 60多岁的梁先生，早上喜欢出门溜达。可是在9月18日早上，当他散完步回家时，家人却发现梁先生流鼻血了，暂时止住了出血后半小时后，他的鼻腔又出了将近1000毫升的血，着实吓坏了他。 医生分析 鼻出血多 因天干地燥 南宁市第二人民医院耳鼻喉科主治医师陆源说，一到秋天，鼻腔出血的病人明显增多，其中以老人和孩子居多，尤其是有高血压的人应该特别警惕。陆源介绍，鼻出血原因很多，常见的多因秋天天气干燥，空气中粉尘增多，人体吸入后，鼻粘膜极易干燥结痂，很多市民喜欢用手去揉和抠，以减轻症状，而这些动作却很容易损伤本已干燥的鼻粘膜，使血管脆裂引起出血。 如果只是鼻粘膜轻微损伤出血，简单处理即可，但是有的老年人和小孩鼻出血比较严重，陆源介绍，这些鼻血狂流的老年人中有不少是高血压患者。近段时间天气转凉，血管收缩，老年人血压往往随之而上升，再加上鼻腔干燥，血管脆性大，容易流血不止；而孩子的鼻粘膜比较娇嫩，乱抠乱挖后出血量也较多，患者和家人都应格外注意。 老年人病患者最受伤 广西区人民医院针灸科主治医师蒋垂刚说，老年人生理变化，如衰老过程中存在组织更新修复能力明显低下；器官生理功能逐渐减退；机体代谢变得缓慢；免疫机能下降；应急能力日渐减弱等。如果到了深秋时节，遇天气骤变，气温明显下降，阴雨霏霏，稍不注意，极易受到寒冷的刺激，导致机体免疫力下降，引发感冒等病，特别是患有慢性支气管炎、哮喘、慢阻肺、心脑血管病、糖尿病等病的中老年人，若不注意天气变化，防寒保暖，一旦受凉感冒，极易导致旧病复发。 专家建议 鼻出血：多喝开水、多吃蔬菜、规律饮食、适量运动 要预防秋季鼻出血，保护好鼻粘膜就显得很重要。陆源建议，如果感到鼻子干燥不舒服时，可用毛巾或棉花蘸温开水轻擦一下，也可以用开水的蒸气熏一熏。平时要多喝开水，多吃新鲜蔬菜，增强血管壁的弹性，鼻粘膜就不容易破裂出血了。另外，在坚持规律作息的同时，要适量运动，缓解冬季身体不适，提高机体免疫力，减少患病机会。 慢性支气管炎：防感冒、少吃刺激性食物，多吃止咳、平喘、祛痰、温肺食品 蒋垂刚说，慢性支气管炎是一种常见老年病，通常是患者由于感冒、吸烟、机体过敏、气候变化、大气污染等原因，使支气管和细支气管反复受到感染和刺激所致。临床表现有发热、畏寒、身痛、咳嗽、咯痰、喘息等症状，病情严重者咳嗽、喘鸣几乎终年不停，并呼吸困难，继续发展可并发肺气肿，甚至肺心病而危及生命。 防治措施：老年人在气候变化大的季节应特别注意预防感冒，感冒后要及时就医；平时应少吃或忌食生冷、过咸、辛辣、油腻及烟、酒等刺激性的东西，减少或避免对呼吸道的刺激；多吃止咳、平喘、祛痰、温肺、健脾的食品，如白果、枇杷、栗子、百合、海带、紫菜等，增强免疫力；居住的室内要经常开窗，保持空气流通，床单、被褥、衣物要勤于更换和清洗，减少过敏源；适当进行体育锻炼，以利改善呼吸系统的机能，增强对寒冷和疾病的抵抗力。 秋季干燥，医生提醒要多补充水，保护呼吸道。 |
